Il fait bon
    vivre à Dorval!

Il fait bon
    vivre à Dorval!

LOISIRS ET CULTURE

RÉSULTAT(S) DE VOTRE RECHERCHE


« Retraite branchée » – Cours de niveau intermédiaire sur l’utilisation du iPad

Bibliothèque

COMPLET

Les jeudis, de 13 h à 15 h 30, du 4 octobre au 6 décembre    
À la bibliothèque de Dorval

Cette formation gratuite est offerte aux retraités et aux premiers citoyens résidant à Dorval.


Abdominaux et bras complets

Mise en forme et bien-être

Entraînement intensif pour définir et tonifier les abdominaux et les bras.


Activités de peinture pour premiers citoyens

Arts et culture

Les vendredis 18 janvier, 22 février et 26 avril
A
u centre communautaire Sarto-Desnoyers

Soirées de peinture lors desquelles vous serez guidé par un artiste pour créer votre chef-d’œuvre.


Activités spéciales du 29 décembre

Découvrez le mayak-polo et amusez-vous lors de l’activité « Pédal’eau et flotteurs »!


Art et artisanat

Arts et culture

Plusieurs cours et d'activités en art et artisanat sont offerts à Dorval.


Arts martiaux (5 à 8 ans)

Mise en forme et bien-être

Programme récréatif d’initiation aux arts martiaux : taekwondo, judo, jiu-jitsu et amélioration des techniques acquises.


Arts martiaux (9 ans et plus)

Mise en forme et bien-être

Programme récréatif d’initiation aux arts martiaux : taekwondo, judo, jiu-jitsu et amélioration des techniques acquises.


Astronomie

Autres

Voici ce qui est offert aux friands d'astronomie de la Cité.


Atelier créatif : Feutrage

Arts et culture

Le 28 janvier, de 19 h 30 à 21 h 30
Au centre communautaire Sarto-Desnoyers

(1335, chemin du Bord-du-Lac)


Atelier créatif : Macramé

Arts et culture

Le 25 février, de 19 h 30 à 21 h 30
Au centre communautaire Sarto-Desnoyers

(1335, chemin du Bord-du-Lac)


Atelier de composition de chansons

Bibliothèque

Le dimanche 7 avril, de 14 h à 16 h
À la bibliothèque de Dorval

Apprenez-en davantage sur le processus d’écriture de chansons et collaborez à une chanson de groupe.


Atelier de fabrication de masque de hockey

Arts et culture

Le samedi 1er décembre à 14 h
Au Musée d'histoire et du patrimoine de Dorval

Venez vous amuser tout en bricolant votre propre masque de hockey.

 


Atelier de feutrage

Bibliothèque

Le samedi 13 avril, de 14 h à 15 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez l’art traditionnel du feutrage et créez un œuf de Pâques 3D en fibres de laine.


Atelier pour le Mois de la littératie financière : Financial Manias and Bubbles (en anglais)

Bibliothèque

Le jeudi 22 novembre, de 19 h 30 à 20 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Explorez les légendaires bulles économiques et folies financières du passé et apprenez à reconnaître les signes pour d’éventuelles bulles, actuelles ou futures.


Atelier technologique : Collections numériques

Bibliothèque

Le mercredi 30 janvier, de 14 h à 15 h 30 (en français)
À la bibliothèque de Dorval

Apprenez comment accéder à une vaste collection de films, de séries télé, de musique et de livres numériques à partir de vos appareils mobiles.


Atelier technologique : Communications en ligne (NOUVEAU!)

Bibliothèque

Le mercredi 27 mars, de 14 h à 15 h 30 (en français)
À la bibliothèque de Dorval

Jetez un coup d’œil aux options de communication telles que Skype, FaceTime, SMS/messagerie, les courriels et Instagram.


Atelier technologique : Introduction à la photographie mobile

Bibliothèque

Le mercredi 22 mai, de 19 h à 20 h 30 (en français)
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez comment prendre des photos, les transférer, les modifier et les organiser, ainsi que comment produire des effets artistiques avec votre appareil mobile.


Atelier technologique : Introduction à Pinterest

Bibliothèque

Le mercredi 17 avril, de 14 h à 15 h 30 (en français)
À la bibliothèque de Dorval

Apprenez comment trouver des images, organiser des idées et partager des inspirations à partir de ce « babillard web ».


Atelier technologique : Les applis et logiciels de bureau (NOUVEAU!)

Bibliothèque

Le mercredi 27 février, de 19 h à 20 h 30 (en français)
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez des options gratuites ou peu coûteuses autre que Microsoft Office.


Atelier technologique : Les bases du iPad

Bibliothèque

COMPLET

Le mercredi 28 novembre, de 14 h à 15 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Apprenez ce qu’il faut savoir avant l’achat d’un premier iPad.


Badminton

Sports

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de badminton.


Bains libres

Aquatique

Vous pouvez profiter de plusieurs périodes de bains libres offertes dans les diverses installations aquatiques de la Cité.


Balade animée en carriole

Arts et culture

Embarquez dans la « carriole à chevaux » pour une balade animée par de drôles de cochers.


Balle-molle

Sports

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de balle-molle.


Ballet

Arts et culture

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de ballet.


Baseball

Sports

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de baseball.


Basket-ball

Sports

Vous pouvez profiter des heures d'activités libres en gymnase, incluant du basket-ball, offertes au complexe aquatique et sportif de Dorval.


Bocce

Sports

Deux terrains non-éclairés de bocce sont aménagés au parc Jean-Paul Bernier. Ils sont disponibles aux citoyens, premier arrivé, premier servi avec rotation après chacune des parties.


Body design

Mise en forme et bien-être

Exercices pour renforcer le tonus musculaire au son de la musique, travaillant toutes les parties du corps à l'aide d’élastiques, de poids libres et d’autres accessoires.


Boot Camp

Mise en forme et bien-être

Entraînement intensif organisé sous forme de circuits. Enchaînements d’exercices permettant d'améliorer votre cardio, votre endurance et votre force musculaire.


Boot Camp Tabata

Mise en forme et bien-être

Entraînement intensif organisé sous forme de circuits. Enchaînements d’exercices permettant d'améliorer votre cardio, votre endurance et votre force musculaire. Le tout sur un fond de musique, mais sans chorégraphie.


Bridge

Autres

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de bridge.


Café littéraire – Édition mystère

Bibliothèque

Le samedi 24 novembre, de 14 h à 15 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Joignez-vous à un groupe d’amoureux des livres et à nos bibliothécaires de référence pour discuter de nos auteurs et polars préférés.


Café littéraire – Les romans historiques

Bibliothèque

Le samedi 23 mars, de 14 h à 15 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Joignez-vous à un groupe d’amoureux de livres et à nos bibliothécaires pour discuter de nos auteurs et titres préférés.


Camp de la semaine de relâche

Autres

Camp pour les enfants de 5 ans (actuellement à la maternelle) à 12 ans se déroulant du 4 au 8 mars 2019, de 7 h à 18 h au centre communautaire Sarto-Desnoyers.


Cardio combat

Mise en forme et bien-être

Entraînement développant l’endurance cardiovasculaire à plusieurs niveaux. Des exercices pour les abdominaux et une période d’étirement sont inclus dans chaque entraînement.


Cardio fonctionnel

Mise en forme et bien-être

Ce cours cardiovasculaire à faible impact est facile à suivre et convient à tous les niveaux de forme physique.


Cercles de lecture

Arts et culture Bibliothèque

À la bibliothèque de Dorval

Joignez-vous à l’un de nos cercles de lecture afin d’échanger vos impressions sur des livres avec d’autres fervents lecteurs.


Cinéclub ONF : Anne Hébert, 1916 - 2000 (60 minutes)

Arts et culture Bibliothèque

Le vendredi 12 avril, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Le cinéaste Jacques Godbout nous aide à découvrir cette célèbre poétesse et romancière québécoise à travers les gens et les lieux qui l’ont inspirée.


Cinéclub ONF : As the Crow Flies (en anglais, 83 minutes)

Arts et culture Bibliothèque

Le vendredi 15 mars, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Des cadets de l’Aviation royale canadienne sont suivis pendant leur camp d’entraînement au pilotage.


Cinéclub ONF : Birth of a Family (en anglais, 80 minutes)

Arts et culture Bibliothèque

Le vendredi 18 janvier, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Des frères et sœurs autochtones se rencontrent pour la première fois dans ce documentaire profondément émouvant.


Cinéclub ONF : Gun Runners (en anglais, 90 minutes)

Arts et culture Bibliothèque

Le vendredi 17 mai, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Julius et Robert ont échangé leurs fusils contre des souliers de course dans l’espoir de devenir des coureurs professionnels de marathon.


Cinéclub ONF : Le mystère Macpherson (80 minutes)

Arts et culture Bibliothèque

Le vendredi 15 février, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Ce film raconte l’incroyable amitié entre le grand Félix Leclerc et le fascinant Frank Randolph Macpherson, ingénieur-chimiste jamaïcain.


Cinéclub ONF en rappel : Labrecque, une caméra pour la mémoire (95 minutes)

Arts et culture Bibliothèque

Le jeudi 27 décembre, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Le réalisateur Michel La Veaux rend hommage au réputé cinéaste et réalisateur Jean-Claude Labrecque.


Cinéclub ONF en rappel : Theatre of Life (en anglais, 95 minutes)

Arts et culture Bibliothèque

Le vendredi 28 décembre, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Ce film offre un puissant message de justice sociale tout en faisant prendre conscience de l’énorme impact environnemental du gaspillage alimentaire.


Club de l’heure du conte

Arts et culture Bibliothèque

Les samedis, du 29 septembre au 8 décembre, de 10 h 30 à 11 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Des contes, des chansons et du bricolage!


Comment aménager votre cour pour les oiseaux

Bibliothèque

Le samedi 27 avril, de 15 h à 16 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Le Nichoir présente des trucs pour rendre nos jardins plus attirants pour les oiseaux sauvages.


Comptines pour bébés

Arts et culture Bibliothèque

COMPLET

Les vendredis, du 28 septembre au 7 décembre, de 10 h 15 à 11 h
À la bibliothèque de Dorval

Une rencontre de rimes et de chants, suivie de jeu libre pour les tout-petits ainsi que des collations et des conversations pour les adultes!


Conditionnement physique aquatique - Aquaforme

Aquatique

Au complexe aquatique et sportif de Dorval

L’aquaforme est un programme de conditionnement physique de base qui incorpore des exercices légers avec musique, qui développe et améliore votre capacité cardiovasculaire et qui tonifie vos muscles.


Conditionnement physique aquatique - Aquaforme en douceur

Aquatique

Au complexe aquatique et sportif de Dorval

L’aquaforme en douceur est un programme de conditionnement physique adapté aux personnes de 55 ans et plus qui incorpore des exercices légers avec musique, qui développe et améliore votre capacité cardiovasculaire et qui tonifie vos muscles.


Conditionnement physique aquatique - Aquajogging

Aquatique

Au complexe aquatique et sportif de Dorval

Il s’agit d’une activité se déroulant en eau profonde à l’aide d’un flotteur spécialement conçu, au son de la musique. Ce cours permet un entraînement cardiovasculaire sans aucun impact sur les articulations. Il convient bien aux personnes de niveaux débutant à avancé.


Conditionnement physique aquatique - Aquaspinning

Aquatique

Au complexe aquatique et sportif de Dorval

Il s’agit d’une activité de conditionnement physique se déroulant sur une bicyclette spécialement conçue, où le rythme et l’intensité varient. Ce cours convient davantage aux personnes en bonne condition physique.


Conditionnement physique aquatique - AquaZumba

Aquatique

Au complexe aquatique et sportif de Dorval

Un cours de conditionnement physique offert avec de la musique latine. Ce cours est composé de chorégraphies aérobics et des exercices d`endurance. Un entrainement efficace qui utilise l’eau comme résistance en minimisant les impacts sur les articulations. Ce cours est offert en partie peu profonde.


Conférence : Everything you want and need to know about the Stanley Cup

Arts et culture Sports

Voici un regard sur le trophée le plus convoité dans l’univers du hockey.


Contes et chocolat chaud

Arts et culture

Le samedi 15 décembre, à 14 h
Au Musée d'histoire et du patrimoine de Dorval

Faites plaisir à vos papilles et laissez-vous raconter des histoires captivantes.


Cours de natation - Adultes

Aquatique

Cours de natation pour débutants et intermédiaires-avancés.


Cours de natation - Aquadapt

Aquatique

Cours de natation privés appariant une personne avec un handicap à un instructeur qualifié.


Cours de natation - Parent et enfant 1 (5 à 18 mois)

Aquatique

Au complexe aquatique et sportif de Dorval
Dans le bassin récréatif

Ce cours est une belle expérience d’apprentissage pour les parents accompagnant leurs enfants âgés de 5 à 18 mois. Sous la direction et la surveillance d’un instructeur, les parents et les enfants apprennent à apprivoiser le milieu aquatique en jouant.


Cours de natation - Parent et enfant 2 (18 à 36 mois)

Aquatique

Au complexe aquatique et sportif de Dorval
Dans le bassin récréatif

Ce cours est une belle expérience d’apprentissage pour les parents accompagnant leurs enfants âgés de 18 à 36 mois. Sous la direction et la surveillance d’un instructeur, les parents et les enfants apprennent à apprivoiser le milieu aquatique en jouant.


Cours de natation - Plongeon

Aquatique

Les plongeons de base sont enseignés de façon progressive.


Cours de natation (1) - Blanc

Aquatique

Âge minimum suggéré : 3 ans

Au programme :

  • Sauter dans l’eau avec un ballon dorsal, sans aide
  • Nager 12 mètres avec un ballon dorsal, avec des mouvements de bras vers l’avant
  • Faire des bulles en nageant avec un ballon dorsal
  • Nager 2 mètres sans assistance, le visage dans l’eau
  • Flotter sur le dos avec support à la tête

Cours de natation (2) - Jaune

Aquatique

Au programme :

  • Sauter dans l’eau sans aide
  • Démontrer un glissement ventral et dorsal
  • Nager 12 mètres sans aide, sans ballon dorsal et avec le visage dans l’eau
  • Flotter sur le dos et le ventre pendant 5 secondes sans aide

Cours de natation (3) - Vert

Aquatique

Au programme :

  • Départ en position hydrodynamique ventrale avec battement de jambes sur 6 mètres
  • Crawl sur 12 mètres
  • Nage d’endurance sur 24 mètres sans arrêt
  • Battement dorsal sur 12 mètres
  • Roulade en surface (du dos au ventre et du ventre au dos)
  • Récupérer un objet au fond de la piscine

Cours de natation (4) - Rouge

Aquatique

Au programme :

  • Départ submergé en position hydrodynamique ventrale avec battement de jambes
  • Crawl sur 25 mètres avec respirations sur le côté
  • Nage sur le dos sur 12 mètres
  • Battement dorsal sur 25 mètres

Cours de natation (5) - Bleu

Aquatique

Au programme :

  • Départ en position hydrodynamique dorsale
  • Crawl sur 50 mètres
  • Dos crawlé sur 25 mètres
  • Brasse avec coups de pieds seulement sur 25 mètres

Cours de natation (6-7) - Bronze/Argent

Aquatique

Un cours offrant à la fois les niveaux bronze et argent.

Au programme :

  • Crawl sur 75 mètres
  • Dos crawlé sur 75 mètres et brasse sur 75 mètres
  • Papillon avec battement des jambes seulement sur 50 mètres
  • Introduction aux bras du style papillon
  • Introduction aux virages
  • Introduction aux départs

Cours de natation (6) - Bronze

Aquatique

Au programme :

  • Crawl sur 50 mètres
  • Dos crawlé sur 50 mètres
  • Brasse sur 50 mètres
  • Introduction aux départs

Cours de natation (7-8) - Argent/Or

Aquatique

Un cours offrant à la fois les niveaux argent et or.

Au programme :

  • Crawl sur 100 mètres
  • Dos crawlé sur 75 mètres
  • Brasse sur 100 mètres
  • Nage sur le dos sur 75 mètres
  • Papillon sur 50 mètres
  • Introduction aux virages

Cours de natation privés

Aquatique

Au complexe aquatique et sportif de Dorval

Cours de natation pour clientèle de tout âge désirant améliorer ses aptitudes en natation. Le ratio est d’un participant par moniteur pour les cours privés. Toutes les leçons sont personnalisées selon les compétences, les forces et les faiblesses de chaque nageur, et les plans de leçon sont adaptés pour favoriser le progrès et les résultats.


Cours de natation semi-privés

Aquatique

Au complexe aquatique et sportif de Dorval

Cours de natation pour clientèle de tout âge désirant améliorer ses aptitudes en natation. Le ratio est de deux participants par moniteur pour les cours semi-privés. Toutes les leçons sont personnalisées selon les compétences, les forces et les faiblesses de chaque nageur, et les plans de leçon sont adaptés pour favoriser le progrès et les résultats.


Cours de sauvetage - Croix de bronze

Aquatique

Au complexe aquatique et sportif de Dorval

Ce cours permet d'apprendre à porter secours à une victime blessée à la colonne vertébrale en partie profonde et à une victime submergée en arrêt cardiorespiratoire. Le brevet croix de bronze permet de travailler en tant qu’assistant-surveillant-sauveteur autour d’une piscine dès 15 ans, et sur une plage à partir de 16 ans.


Cribbage

Autres

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de cribbage.


Danse en ligne internationale

Mise en forme et bien-être

Venez vous amuser lors d’une séance de danse en ligne internationale. Quoi de mieux pour décompresser tout en faisant du bien à votre corps et votre esprit? Profitez des différents styles de musique tout en apprenant les chorégraphies pas à pas.


Danse en ligne moderne

Mise en forme et bien-être

Saviez-vous que la danse en ligne est la deuxième activité récréative la plus populaire au monde? Elle est bénéfique pour le corps et l’esprit en étant unique et appropriée pour tous les âges.


Danse en ligne moderne 55+

Mise en forme et bien-être

Dansez et exprimez-vous au son de musiques disco, rétro, soul, jazz, latine et même internationale. Pour les personnes de 55 ans et plus.


Danse sociale

Sports

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de danse sociale.


Développement des muscles du tronc

Mise en forme et bien-être

Ce cours vous donnera un meilleur contrôle de votre équilibre, préviendra des chutes et vous aidera à mieux effectuer vos activités quotidiennes. Pour les personnes de 55 ans et plus.


Disque-golf

Sports

Un parcours de disque-golf de trois paniers est situé au parc Windsor


En forme pour moi

Mise en forme et bien-être

Cours d’aérobie pour les personnes désirant se remettre en forme ou n’ayant pas fait d’exercice depuis quelque temps.


Énergie et force

Mise en forme et bien-être

Exercices d’aérobie à impact réduit utilisant une variété d’équipements : poids, balles, élastiques, etc. Pour les personnes de 55 ans et plus.


Entraînement complet

Mise en forme et bien-être

Cardio, tonus, force et flexibilité forment cet entraînement complet.


Entraînement matinal

Mise en forme et bien-être

Entraînement cardiovasculaire amusant au son d’une musique plaisante conçu pour nos aînés jeunes de cœur et d’esprit. Pour les personnes de 55 ans et plus.


Essentrics

Mise en forme et bien-être

Venez essayer la technique Essentrics, qui combine simultanément des étirements dynamiques et du renforcement musculaire afin d’améliorer la force et de la flexibilité du corps.


Étirements et flexibilité

Mise en forme et bien-être

Ce cours en douceur vise à procurer de la souplesse et à détendre ses articulations.


Étirements, force et yoga

Mise en forme et bien-être

Entraînement pour augmenter la force musculaire et la flexibilité. Plusieurs exercices de stabilisation, des positions de yoga et des étirements sont au programme, ainsi qu’une période de relaxation.


Fessiers et cuisses

Mise en forme et bien-être

Entraînement intensif pour définir et tonifier le bas du corps.


Fin de semaine de création littéraire

Bibliothèque

Les 4 et 5 mai,
À la bibliothèque de Dorval

(1401, chemin du Bord-du-Lac)

Participez à un atelier d’écriture pour explorer l’expression de soi et libérer votre esprit créatif grâce à la magie des mots!


Force et tonus 55+

Mise en forme et bien-être

Améliorez votre force, votre flexibilité et votre équilibre pour que vous puissiez profiter de et participer à vos activités quotidiennes. Pour les personnes de 55 ans et plus.


Golf

Sports

La Cité de Dorval est dotée d'un magnifique terrain de golf.


Gymnastique préscolaire

Mise en forme et bien-être

Un cours amusant qui permet à l’enfant de s’intégrer à un groupe et de développer des aptitudes psychomotrices.


Hockey

Sports

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de hockey.


Hockey cosom

Sports

Vous pouvez profiter des heures d'activités libres en gymnase, incluant du hockey cosom, offertes au complexe aquatique et sportif de Dorval.


Hockey-balle

Sports

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de hockey-balle.


Les adaptations des oiseaux

Bibliothèque

Le samedi 27 avril, de 13 h à 14 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez les raisons expliquant les formes variées de becs, de pattes et d’ailes des différentes espèces d’oiseaux.


Maman et bébé en forme

Mise en forme et bien-être

Une combinaison de travail cardiovasculaire et musculaire lors de laquelle votre enfant vous accompagnera et pourra interagir avec vous. Tout pour vous remettre en forme!


Méditation

Mise en forme et bien-être

Moment intime de conscience et de reconnexion avec soi.


Méditation pleine conscience

Mise en forme et bien-être

Développée principalement par la pratique de la méditation, au fil du temps, la pleine conscience augmente la capacité de concentration et le bien-être.


Meilleur équilibre

Mise en forme et bien-être

Pour ceux et celles qui ont déjà pris une session du programme PIED et qui désirent conserver et améliorer leur équilibre et leur force fondamentale. Pour les personnes de 55 ans et plus.


Menuiserie

Autres

Voici l'association partenaire de la Cité qui réunit les friands de menuiserie de 55 ans et plus.


Mon super bonhomme de neige gluant

Arts et culture Bibliothèque

COMPLET

Le samedi 8 décembre, de 14 h à 15 h
À la bibliothèque de Dorval

Confectionnez vos propres bonhommes de neige à partir d’une substance gluante!


Natation

Sports

Des clubs de natation, partenaires de la Cité de Dorval, proposent divers programmes aquatiques.


Patinage

Sports

La Cité offre à ses citoyens plusieurs options pour le patinage.


Peinture pour premiers citoyens

Arts et culture

Voici un cours qui s'adresse aux personnes de 55 ans et plus désirant approfondir leur(s) technique(s) de création.


Philatélie

Autres

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de philatélie.


Pickleball

Sports

Fusionnez le tennis, le racquetball, le tennis de table et le badminton et vous obtiendrez le pickleball!


Pilates

Mise en forme et bien-être

Cours d’exercices abdominaux et dorsaux sur matelas basés sur la méthode de Joseph Pilates. Mouvements lents, spécifiques et concentrés. Le Pilates sert à améliorer la posture, la force musculaire et la flexibilité.


Planche à roulettes (skateboard)

Sports

Dorval est desservi par deux parcs où les amateurs de planches à roulettes (skate) peuvent pratiquer leur sport.


Power yoga

Mise en forme et bien-être

Cours enseignant les techniques du yoga Hatha et mettant l’emphase sur une combinaison originale de techniques de yoga, de respiration et de relaxation. Ce cours énergisant aidera à réduire le stress, tout en améliorant votre force, votre souplesse et votre équilibre.

Cours basé sur les techniques de yoga Ashtanga. Une séquence de postures conçue pour développer la force, l'endurance et la flexibilité du corps.


Programme PIED

Mise en forme et bien-être

Du 8 janvier au 28 mars
Au centre communautaire Sarto-Desnoyers

Ce programme pour premiers citoyens autonomes les aidera à améliorer leur équilibre, renforcer leurs muscles et éviter les chutes.


Ringuette

Sports

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de ringuette.


Rugby

Sports

Un terrain de rugby a été aménagé sur les terrains de l'Académie Sainte-Anne et est offert en location aux citoyens de Dorval.


Sacs bricolo

Arts et culture Bibliothèque

À la bibliothèque de Dorval

Les enfants peuvent s’amuser à faire un bricolage simple lors de leur visite à la bibliothèque.


Semaine de relâche : Bracelets avec breloques mystiques

Bibliothèque

Le lundi 4 mars, de 14 h à 15 h
À la bibliothèque de Dorval

Créez des bracelets d’amitié décorés avec votre choix d’amulettes et de breloques.


Semaine de relâche : Dragon 3D perlé

Bibliothèque

Le vendredi 8 mars, de 14 h à 16 h
À la bibliothèque de Dorval

Créez un dragon magnifique et améliorez vos compétences en perlage grâce à ce projet élaboré de perles 3D.


Semaine de relâche : Gaufrage de bêtes mythiques sur métal

Bibliothèque

Le mercredi 6 mars, de 10 h 30 à midi
À la bibliothèque de Dorval

Expérimentez des techniques de gaufrage sur métal pour créer une œuvre d’art époustouflante mettant en scène une bête mythique!


Semaine de relâche : Les aventuriers du donjon – La quête continue!

Bibliothèque

Le mercredi 6 mars, de 14 h à 17 h
À la bibliothèque de Dorval

Les joueurs débuteront de nouvelles aventures en envoyant leurs explorateurs dans le labyrinthe, dans le but de s’affronter, de combattre des monstres et de récupérer des trésors.


Semaine de relâche : Maisons féériques

Bibliothèque

Le jeudi 7 mars, de 10 h 30 à midi
À la bibliothèque de Dorval

Utilisez des matériaux recyclés pour créer une petite maison de fées ou de lutins.


Semaine de relâche : Sur les traces de Harry Potter

Bibliothèque

Le mardi 5 mars, de 14 h à 15 h
À la bibliothèque de Dorval

Utilisez votre imagination magique, en tant qu’apprenti sorcier, pour créer des potions et fabriquer une belle baguette magique.


Série Découvertes : Au pays de Jan Hus, la République tchèque

Arts et culture Bibliothèque

COMPLET

Le mercredi 5 décembre, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez les nombreux joyaux de la République tchèque, avec ses beaux paysages, sa culture riche et les merveilles de sa capitale, Prague.


Série Découvertes : Maritimes à vélo

Bibliothèque

Le mercredi 20 février, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez les Maritimes avec Sylvie Cousineau lors de son exploration des routes panoramiques de la vallée de la rivière Saint-Jean et du littoral acadien.


Série Découvertes : Nineteenth Century Paris Today (en anglais)

Bibliothèque

Le mercredi 1er mai, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

L’historien de l’art Ersy Contogouris nous emmène dans un voyage dans le temps pour visiter des sites emblématiques de la Ville Lumière.


Série Découvertes : Old Colonial Havana (en anglais)

Bibliothèque

Le mercredi 3 avril, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Ashod Alemian est notre guide pour cette visite de la fascinante ville coloniale à l’architecture riche et colorée.


Série Découvertes : Provence-Alpes-Côte d’Azur

Bibliothèque

Le mercredi 15 mai, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Yannick Gervais partagera ses aventures sportives ainsi que ses rencontres et vous émerveillera avec les incroyables sites naturels de cette charmante région.


Série Découvertes : San Francisco, ville victorienne

Bibliothèque

Le mercredi 20 mars, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Suivez Pierre Gagnon à la fabuleuse “Frisco” – ville des amoureux de blues, de fruits de mer, de belles maisons victoriennes et encore plus!


Série Découvertes : Stunning Chile: Jewel of the Andes (en anglais)

Bibliothèque

Le mercredi 6 mars, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Explorez avec Voyager Fred les vues majestueuses de la Patagonie, le désert d’Atacama, les villes animées de Valparaiso, Santiago et plus encore.


Série Découvertes : The 5 Muzzles of Mongolia (en anglais)

Arts et culture Bibliothèque

COMPLET

Le mercredi 21 novembre, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

La photographe Bonnie Folkins nous amène de l’autre côté du monde dans une aventure grandiose aux confins de l’Asie centrale.


Série Découvertes : Trekking in Europe (en anglais)

Bibliothèque

Le mercredi 6 février, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Rejoignez Maria Korab-Laskowska pour un voyage à travers les douces collines d’Angleterre, les sommets rocheux de la Pologne et de la Slovaquie et les majestueuses montagnes d’Italie.


Série Découvertes : Un safari animalier en Afrique

Bibliothèque

Le mercredi 17 avril, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Ariane Arpin-Delorme nous parle de plusieurs destinations qui se prêtent à l’expérience safari, incluant l’Afrique du Sud, le Kenya et le Botswana.


Série Jeunes explorateurs : Atelier sur les polymères

Bibliothèque

Le dimanche 17 mars, de 13 h 30 à 14 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez comment les polymères se produisent naturellement, à quel moment les premières versions synthétiques ont été inventées et comment ils sont utilisés dans certains objets courants.


Série Jeunes explorateurs : Effet domino

Bibliothèque

Le dimanche 19 mai, de 13 h 30 à 15 h 
À la bibliothèque de Dorval

Par le biais des systèmes simples et astucieux, assemblez une machine avec des parcours pour les billes, tout en créant un effet domino impressionnant.


Série Jeunes explorateurs : La vie des papillons

Bibliothèque

Le dimanche 14 avril, de 13 h 30 à 15 h
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez l'univers des papillons, qui sont magnifiques mais délicats et doivent survivre dans des conditions difficiles.


Série Jeunes explorateurs : Véhicule à ballon propulseur

Bibliothèque

Le dimanche 17 février, de 13 h 30 à 15 h
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez la science du mouvement de Newton et amusez-vous à créer un véhicule à ballon propulseur!


Session des Fêtes 2018-2019 - Cours de natation privés et semi-privés

10 plages horaires de cours de natation privés et semi-privés (pour une période intensive de six cours) sont offertes au CASD, les mardis et jeudis, du 11 décembre au 3 janvier.


Session des Fêtes 2018-2019 - Mise en forme et bien-être

Joignez-vous à nous pour la populaire session de mise en forme et bien-être du temps des Fêtes, qui se déroulera cette année du 15 décembre au 4 janvier.


Session des Fêtes 2018-2019 - Soirées Wibit

Venez vous amuser sur une gigantesque structure gonflable sur l’eau!


Soccer

Sports

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de soccer.


Soirée de peinture pour les premiers citoyens

Arts et culture

Offerte le vendredi 30 novembre au centre communautaire Sarto-Desnoyers, de 17 h 30 à 21 h 30


Tai-chi

Mise en forme et bien-être

Le style Yang du tai-chi vise l’amélioration de la santé physique et mentale par l’exécution d’une série de mouvements doux et continus.


Tennis

Sports

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de tennis à Dorval.


Tonus extrême

Mise en forme et bien-être

Cours de musculation visant à développer la force et l’endurance pour raffermir, tonifier et définir vos muscles. Des poids libres combinés à d’autres équipements seront utilisés pour défier tous les niveaux de forme physique.


Trekfit

Sports

Le Trekfit permet de combiner la pratique d’activité physique libre et le plein air.


TRX

Mise en forme et bien-être

Découvrez, grâce au TRX, une forme d’entraînement de haute performance qui redéfinit l’entraînement musculaire.


Vélo

Sports

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de randonnées de vélo.


Volley-ball

Sports

Vous pouvez profiter des heures d'activités libres en gymnase, incluant du volley-ball, offertes au complexe aquatique et sportif de Dorval.


Yoga 55+

Mise en forme et bien-être

Ce cours de yoga procure un sentiment de stabilité, de bien-être, d’épanouissement et d’engagement à la vie communautaire. Pour les personnes de 55 ans et plus.


Yoga méditation

Mise en forme et bien-être

Offrez-vous un moment de calme en explorant différentes techniques de méditation et d’exercices de respiration lors d’une séance paisible.


Yoga minceur

Mise en forme et bien-être

Parfaite pour les débutants, cette séance de yoga est spécialement conçue pour vous aider à perdre du poids, tout en vous procurant les bienfaits énergisants et relaxants du yoga.


Yogalates pré/postnatal

Mise en forme et bien-être

Une combinaison de positions de yoga et d’exercices de Pilates spécialement conçue pour les futures mamans et pour les mamans accompagnées de leur bébé.


Zumba

Mise en forme et bien-être

Excitant et plaisant! L’entraînement Zumba est une fusion de thèmes provenant de la musique de danse latine et internationale, créant un système d’entraînement dynamique, excitant et efficace.


Zumba familial

Mise en forme et bien-être

Annulé faute de participants


Zumba préscolaire

Mise en forme et bien-être

Sur une musique festive et une chorégraphie adaptée à leur niveau, les enfants danseront et s’amuseront pleinement!


Zumba tonus

Mise en forme et bien-être

D’énergiques pas de danse se mêlent au renforcement musculaire du haut du corps.


RECHERCHE – COURS ET ACTIVITÉS




Inscription aux cours et activités
Inscription aux cours et activités
LOISIRS ET CULTURE

RÉSULTAT(S) DE VOTRE RECHERCHE


« Retraite branchée » – Cours de niveau intermédiaire sur l’utilisation du iPad

Bibliothèque

COMPLET

Les jeudis, de 13 h à 15 h 30, du 4 octobre au 6 décembre    
À la bibliothèque de Dorval

Cette formation gratuite est offerte aux retraités et aux premiers citoyens résidant à Dorval.


Abdominaux et bras complets

Mise en forme et bien-être

Entraînement intensif pour définir et tonifier les abdominaux et les bras.


Activités de peinture pour premiers citoyens

Arts et culture

Les vendredis 18 janvier, 22 février et 26 avril
A
u centre communautaire Sarto-Desnoyers

Soirées de peinture lors desquelles vous serez guidé par un artiste pour créer votre chef-d’œuvre.


Activités spéciales du 29 décembre

Découvrez le mayak-polo et amusez-vous lors de l’activité « Pédal’eau et flotteurs »!


Art et artisanat

Arts et culture

Plusieurs cours et d'activités en art et artisanat sont offerts à Dorval.


Arts martiaux (5 à 8 ans)

Mise en forme et bien-être

Programme récréatif d’initiation aux arts martiaux : taekwondo, judo, jiu-jitsu et amélioration des techniques acquises.


Arts martiaux (9 ans et plus)

Mise en forme et bien-être

Programme récréatif d’initiation aux arts martiaux : taekwondo, judo, jiu-jitsu et amélioration des techniques acquises.


Astronomie

Autres

Voici ce qui est offert aux friands d'astronomie de la Cité.


Atelier créatif : Feutrage

Arts et culture

Le 28 janvier, de 19 h 30 à 21 h 30
Au centre communautaire Sarto-Desnoyers

(1335, chemin du Bord-du-Lac)


Atelier créatif : Macramé

Arts et culture

Le 25 février, de 19 h 30 à 21 h 30
Au centre communautaire Sarto-Desnoyers

(1335, chemin du Bord-du-Lac)


Atelier de composition de chansons

Bibliothèque

Le dimanche 7 avril, de 14 h à 16 h
À la bibliothèque de Dorval

Apprenez-en davantage sur le processus d’écriture de chansons et collaborez à une chanson de groupe.


Atelier de fabrication de masque de hockey

Arts et culture

Le samedi 1er décembre à 14 h
Au Musée d'histoire et du patrimoine de Dorval

Venez vous amuser tout en bricolant votre propre masque de hockey.

 


Atelier de feutrage

Bibliothèque

Le samedi 13 avril, de 14 h à 15 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez l’art traditionnel du feutrage et créez un œuf de Pâques 3D en fibres de laine.


Atelier pour le Mois de la littératie financière : Financial Manias and Bubbles (en anglais)

Bibliothèque

Le jeudi 22 novembre, de 19 h 30 à 20 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Explorez les légendaires bulles économiques et folies financières du passé et apprenez à reconnaître les signes pour d’éventuelles bulles, actuelles ou futures.


Atelier technologique : Collections numériques

Bibliothèque

Le mercredi 30 janvier, de 14 h à 15 h 30 (en français)
À la bibliothèque de Dorval

Apprenez comment accéder à une vaste collection de films, de séries télé, de musique et de livres numériques à partir de vos appareils mobiles.


Atelier technologique : Communications en ligne (NOUVEAU!)

Bibliothèque

Le mercredi 27 mars, de 14 h à 15 h 30 (en français)
À la bibliothèque de Dorval

Jetez un coup d’œil aux options de communication telles que Skype, FaceTime, SMS/messagerie, les courriels et Instagram.


Atelier technologique : Introduction à la photographie mobile

Bibliothèque

Le mercredi 22 mai, de 19 h à 20 h 30 (en français)
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez comment prendre des photos, les transférer, les modifier et les organiser, ainsi que comment produire des effets artistiques avec votre appareil mobile.


Atelier technologique : Introduction à Pinterest

Bibliothèque

Le mercredi 17 avril, de 14 h à 15 h 30 (en français)
À la bibliothèque de Dorval

Apprenez comment trouver des images, organiser des idées et partager des inspirations à partir de ce « babillard web ».


Atelier technologique : Les applis et logiciels de bureau (NOUVEAU!)

Bibliothèque

Le mercredi 27 février, de 19 h à 20 h 30 (en français)
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez des options gratuites ou peu coûteuses autre que Microsoft Office.


Atelier technologique : Les bases du iPad

Bibliothèque

COMPLET

Le mercredi 28 novembre, de 14 h à 15 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Apprenez ce qu’il faut savoir avant l’achat d’un premier iPad.


Badminton

Sports

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de badminton.


Bains libres

Aquatique

Vous pouvez profiter de plusieurs périodes de bains libres offertes dans les diverses installations aquatiques de la Cité.


Balade animée en carriole

Arts et culture

Embarquez dans la « carriole à chevaux » pour une balade animée par de drôles de cochers.


Balle-molle

Sports

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de balle-molle.


Ballet

Arts et culture

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de ballet.


Baseball

Sports

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de baseball.


Basket-ball

Sports

Vous pouvez profiter des heures d'activités libres en gymnase, incluant du basket-ball, offertes au complexe aquatique et sportif de Dorval.


Bocce

Sports

Deux terrains non-éclairés de bocce sont aménagés au parc Jean-Paul Bernier. Ils sont disponibles aux citoyens, premier arrivé, premier servi avec rotation après chacune des parties.


Body design

Mise en forme et bien-être

Exercices pour renforcer le tonus musculaire au son de la musique, travaillant toutes les parties du corps à l'aide d’élastiques, de poids libres et d’autres accessoires.


Boot Camp

Mise en forme et bien-être

Entraînement intensif organisé sous forme de circuits. Enchaînements d’exercices permettant d'améliorer votre cardio, votre endurance et votre force musculaire.


Boot Camp Tabata

Mise en forme et bien-être

Entraînement intensif organisé sous forme de circuits. Enchaînements d’exercices permettant d'améliorer votre cardio, votre endurance et votre force musculaire. Le tout sur un fond de musique, mais sans chorégraphie.


Bridge

Autres

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de bridge.


Café littéraire – Édition mystère

Bibliothèque

Le samedi 24 novembre, de 14 h à 15 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Joignez-vous à un groupe d’amoureux des livres et à nos bibliothécaires de référence pour discuter de nos auteurs et polars préférés.


Café littéraire – Les romans historiques

Bibliothèque

Le samedi 23 mars, de 14 h à 15 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Joignez-vous à un groupe d’amoureux de livres et à nos bibliothécaires pour discuter de nos auteurs et titres préférés.


Camp de la semaine de relâche

Autres

Camp pour les enfants de 5 ans (actuellement à la maternelle) à 12 ans se déroulant du 4 au 8 mars 2019, de 7 h à 18 h au centre communautaire Sarto-Desnoyers.


Cardio combat

Mise en forme et bien-être

Entraînement développant l’endurance cardiovasculaire à plusieurs niveaux. Des exercices pour les abdominaux et une période d’étirement sont inclus dans chaque entraînement.


Cardio fonctionnel

Mise en forme et bien-être

Ce cours cardiovasculaire à faible impact est facile à suivre et convient à tous les niveaux de forme physique.


Cercles de lecture

Arts et culture Bibliothèque

À la bibliothèque de Dorval

Joignez-vous à l’un de nos cercles de lecture afin d’échanger vos impressions sur des livres avec d’autres fervents lecteurs.


Cinéclub ONF : Anne Hébert, 1916 - 2000 (60 minutes)

Arts et culture Bibliothèque

Le vendredi 12 avril, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Le cinéaste Jacques Godbout nous aide à découvrir cette célèbre poétesse et romancière québécoise à travers les gens et les lieux qui l’ont inspirée.


Cinéclub ONF : As the Crow Flies (en anglais, 83 minutes)

Arts et culture Bibliothèque

Le vendredi 15 mars, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Des cadets de l’Aviation royale canadienne sont suivis pendant leur camp d’entraînement au pilotage.


Cinéclub ONF : Birth of a Family (en anglais, 80 minutes)

Arts et culture Bibliothèque

Le vendredi 18 janvier, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Des frères et sœurs autochtones se rencontrent pour la première fois dans ce documentaire profondément émouvant.


Cinéclub ONF : Gun Runners (en anglais, 90 minutes)

Arts et culture Bibliothèque

Le vendredi 17 mai, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Julius et Robert ont échangé leurs fusils contre des souliers de course dans l’espoir de devenir des coureurs professionnels de marathon.


Cinéclub ONF : Le mystère Macpherson (80 minutes)

Arts et culture Bibliothèque

Le vendredi 15 février, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Ce film raconte l’incroyable amitié entre le grand Félix Leclerc et le fascinant Frank Randolph Macpherson, ingénieur-chimiste jamaïcain.


Cinéclub ONF en rappel : Labrecque, une caméra pour la mémoire (95 minutes)

Arts et culture Bibliothèque

Le jeudi 27 décembre, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Le réalisateur Michel La Veaux rend hommage au réputé cinéaste et réalisateur Jean-Claude Labrecque.


Cinéclub ONF en rappel : Theatre of Life (en anglais, 95 minutes)

Arts et culture Bibliothèque

Le vendredi 28 décembre, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Ce film offre un puissant message de justice sociale tout en faisant prendre conscience de l’énorme impact environnemental du gaspillage alimentaire.


Club de l’heure du conte

Arts et culture Bibliothèque

Les samedis, du 29 septembre au 8 décembre, de 10 h 30 à 11 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Des contes, des chansons et du bricolage!


Comment aménager votre cour pour les oiseaux

Bibliothèque

Le samedi 27 avril, de 15 h à 16 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Le Nichoir présente des trucs pour rendre nos jardins plus attirants pour les oiseaux sauvages.


Comptines pour bébés

Arts et culture Bibliothèque

COMPLET

Les vendredis, du 28 septembre au 7 décembre, de 10 h 15 à 11 h
À la bibliothèque de Dorval

Une rencontre de rimes et de chants, suivie de jeu libre pour les tout-petits ainsi que des collations et des conversations pour les adultes!


Conditionnement physique aquatique - Aquaforme

Aquatique

Au complexe aquatique et sportif de Dorval

L’aquaforme est un programme de conditionnement physique de base qui incorpore des exercices légers avec musique, qui développe et améliore votre capacité cardiovasculaire et qui tonifie vos muscles.


Conditionnement physique aquatique - Aquaforme en douceur

Aquatique

Au complexe aquatique et sportif de Dorval

L’aquaforme en douceur est un programme de conditionnement physique adapté aux personnes de 55 ans et plus qui incorpore des exercices légers avec musique, qui développe et améliore votre capacité cardiovasculaire et qui tonifie vos muscles.


Conditionnement physique aquatique - Aquajogging

Aquatique

Au complexe aquatique et sportif de Dorval

Il s’agit d’une activité se déroulant en eau profonde à l’aide d’un flotteur spécialement conçu, au son de la musique. Ce cours permet un entraînement cardiovasculaire sans aucun impact sur les articulations. Il convient bien aux personnes de niveaux débutant à avancé.


Conditionnement physique aquatique - Aquaspinning

Aquatique

Au complexe aquatique et sportif de Dorval

Il s’agit d’une activité de conditionnement physique se déroulant sur une bicyclette spécialement conçue, où le rythme et l’intensité varient. Ce cours convient davantage aux personnes en bonne condition physique.


Conditionnement physique aquatique - AquaZumba

Aquatique

Au complexe aquatique et sportif de Dorval

Un cours de conditionnement physique offert avec de la musique latine. Ce cours est composé de chorégraphies aérobics et des exercices d`endurance. Un entrainement efficace qui utilise l’eau comme résistance en minimisant les impacts sur les articulations. Ce cours est offert en partie peu profonde.


Conférence : Everything you want and need to know about the Stanley Cup

Arts et culture Sports

Voici un regard sur le trophée le plus convoité dans l’univers du hockey.


Contes et chocolat chaud

Arts et culture

Le samedi 15 décembre, à 14 h
Au Musée d'histoire et du patrimoine de Dorval

Faites plaisir à vos papilles et laissez-vous raconter des histoires captivantes.


Cours de natation - Adultes

Aquatique

Cours de natation pour débutants et intermédiaires-avancés.


Cours de natation - Aquadapt

Aquatique

Cours de natation privés appariant une personne avec un handicap à un instructeur qualifié.


Cours de natation - Parent et enfant 1 (5 à 18 mois)

Aquatique

Au complexe aquatique et sportif de Dorval
Dans le bassin récréatif

Ce cours est une belle expérience d’apprentissage pour les parents accompagnant leurs enfants âgés de 5 à 18 mois. Sous la direction et la surveillance d’un instructeur, les parents et les enfants apprennent à apprivoiser le milieu aquatique en jouant.


Cours de natation - Parent et enfant 2 (18 à 36 mois)

Aquatique

Au complexe aquatique et sportif de Dorval
Dans le bassin récréatif

Ce cours est une belle expérience d’apprentissage pour les parents accompagnant leurs enfants âgés de 18 à 36 mois. Sous la direction et la surveillance d’un instructeur, les parents et les enfants apprennent à apprivoiser le milieu aquatique en jouant.


Cours de natation - Plongeon

Aquatique

Les plongeons de base sont enseignés de façon progressive.


Cours de natation (1) - Blanc

Aquatique

Âge minimum suggéré : 3 ans

Au programme :

  • Sauter dans l’eau avec un ballon dorsal, sans aide
  • Nager 12 mètres avec un ballon dorsal, avec des mouvements de bras vers l’avant
  • Faire des bulles en nageant avec un ballon dorsal
  • Nager 2 mètres sans assistance, le visage dans l’eau
  • Flotter sur le dos avec support à la tête

Cours de natation (2) - Jaune

Aquatique

Au programme :

  • Sauter dans l’eau sans aide
  • Démontrer un glissement ventral et dorsal
  • Nager 12 mètres sans aide, sans ballon dorsal et avec le visage dans l’eau
  • Flotter sur le dos et le ventre pendant 5 secondes sans aide

Cours de natation (3) - Vert

Aquatique

Au programme :

  • Départ en position hydrodynamique ventrale avec battement de jambes sur 6 mètres
  • Crawl sur 12 mètres
  • Nage d’endurance sur 24 mètres sans arrêt
  • Battement dorsal sur 12 mètres
  • Roulade en surface (du dos au ventre et du ventre au dos)
  • Récupérer un objet au fond de la piscine

Cours de natation (4) - Rouge

Aquatique

Au programme :

  • Départ submergé en position hydrodynamique ventrale avec battement de jambes
  • Crawl sur 25 mètres avec respirations sur le côté
  • Nage sur le dos sur 12 mètres
  • Battement dorsal sur 25 mètres

Cours de natation (5) - Bleu

Aquatique

Au programme :

  • Départ en position hydrodynamique dorsale
  • Crawl sur 50 mètres
  • Dos crawlé sur 25 mètres
  • Brasse avec coups de pieds seulement sur 25 mètres

Cours de natation (6-7) - Bronze/Argent

Aquatique

Un cours offrant à la fois les niveaux bronze et argent.

Au programme :

  • Crawl sur 75 mètres
  • Dos crawlé sur 75 mètres et brasse sur 75 mètres
  • Papillon avec battement des jambes seulement sur 50 mètres
  • Introduction aux bras du style papillon
  • Introduction aux virages
  • Introduction aux départs

Cours de natation (6) - Bronze

Aquatique

Au programme :

  • Crawl sur 50 mètres
  • Dos crawlé sur 50 mètres
  • Brasse sur 50 mètres
  • Introduction aux départs

Cours de natation (7-8) - Argent/Or

Aquatique

Un cours offrant à la fois les niveaux argent et or.

Au programme :

  • Crawl sur 100 mètres
  • Dos crawlé sur 75 mètres
  • Brasse sur 100 mètres
  • Nage sur le dos sur 75 mètres
  • Papillon sur 50 mètres
  • Introduction aux virages

Cours de natation privés

Aquatique

Au complexe aquatique et sportif de Dorval

Cours de natation pour clientèle de tout âge désirant améliorer ses aptitudes en natation. Le ratio est d’un participant par moniteur pour les cours privés. Toutes les leçons sont personnalisées selon les compétences, les forces et les faiblesses de chaque nageur, et les plans de leçon sont adaptés pour favoriser le progrès et les résultats.


Cours de natation semi-privés

Aquatique

Au complexe aquatique et sportif de Dorval

Cours de natation pour clientèle de tout âge désirant améliorer ses aptitudes en natation. Le ratio est de deux participants par moniteur pour les cours semi-privés. Toutes les leçons sont personnalisées selon les compétences, les forces et les faiblesses de chaque nageur, et les plans de leçon sont adaptés pour favoriser le progrès et les résultats.


Cours de sauvetage - Croix de bronze

Aquatique

Au complexe aquatique et sportif de Dorval

Ce cours permet d'apprendre à porter secours à une victime blessée à la colonne vertébrale en partie profonde et à une victime submergée en arrêt cardiorespiratoire. Le brevet croix de bronze permet de travailler en tant qu’assistant-surveillant-sauveteur autour d’une piscine dès 15 ans, et sur une plage à partir de 16 ans.


Cribbage

Autres

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de cribbage.


Danse en ligne internationale

Mise en forme et bien-être

Venez vous amuser lors d’une séance de danse en ligne internationale. Quoi de mieux pour décompresser tout en faisant du bien à votre corps et votre esprit? Profitez des différents styles de musique tout en apprenant les chorégraphies pas à pas.


Danse en ligne moderne

Mise en forme et bien-être

Saviez-vous que la danse en ligne est la deuxième activité récréative la plus populaire au monde? Elle est bénéfique pour le corps et l’esprit en étant unique et appropriée pour tous les âges.


Danse en ligne moderne 55+

Mise en forme et bien-être

Dansez et exprimez-vous au son de musiques disco, rétro, soul, jazz, latine et même internationale. Pour les personnes de 55 ans et plus.


Danse sociale

Sports

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de danse sociale.


Développement des muscles du tronc

Mise en forme et bien-être

Ce cours vous donnera un meilleur contrôle de votre équilibre, préviendra des chutes et vous aidera à mieux effectuer vos activités quotidiennes. Pour les personnes de 55 ans et plus.


Disque-golf

Sports

Un parcours de disque-golf de trois paniers est situé au parc Windsor


En forme pour moi

Mise en forme et bien-être

Cours d’aérobie pour les personnes désirant se remettre en forme ou n’ayant pas fait d’exercice depuis quelque temps.


Énergie et force

Mise en forme et bien-être

Exercices d’aérobie à impact réduit utilisant une variété d’équipements : poids, balles, élastiques, etc. Pour les personnes de 55 ans et plus.


Entraînement complet

Mise en forme et bien-être

Cardio, tonus, force et flexibilité forment cet entraînement complet.


Entraînement matinal

Mise en forme et bien-être

Entraînement cardiovasculaire amusant au son d’une musique plaisante conçu pour nos aînés jeunes de cœur et d’esprit. Pour les personnes de 55 ans et plus.


Essentrics

Mise en forme et bien-être

Venez essayer la technique Essentrics, qui combine simultanément des étirements dynamiques et du renforcement musculaire afin d’améliorer la force et de la flexibilité du corps.


Étirements et flexibilité

Mise en forme et bien-être

Ce cours en douceur vise à procurer de la souplesse et à détendre ses articulations.


Étirements, force et yoga

Mise en forme et bien-être

Entraînement pour augmenter la force musculaire et la flexibilité. Plusieurs exercices de stabilisation, des positions de yoga et des étirements sont au programme, ainsi qu’une période de relaxation.


Fessiers et cuisses

Mise en forme et bien-être

Entraînement intensif pour définir et tonifier le bas du corps.


Fin de semaine de création littéraire

Bibliothèque

Les 4 et 5 mai,
À la bibliothèque de Dorval

(1401, chemin du Bord-du-Lac)

Participez à un atelier d’écriture pour explorer l’expression de soi et libérer votre esprit créatif grâce à la magie des mots!


Force et tonus 55+

Mise en forme et bien-être

Améliorez votre force, votre flexibilité et votre équilibre pour que vous puissiez profiter de et participer à vos activités quotidiennes. Pour les personnes de 55 ans et plus.


Golf

Sports

La Cité de Dorval est dotée d'un magnifique terrain de golf.


Gymnastique préscolaire

Mise en forme et bien-être

Un cours amusant qui permet à l’enfant de s’intégrer à un groupe et de développer des aptitudes psychomotrices.


Hockey

Sports

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de hockey.


Hockey cosom

Sports

Vous pouvez profiter des heures d'activités libres en gymnase, incluant du hockey cosom, offertes au complexe aquatique et sportif de Dorval.


Hockey-balle

Sports

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de hockey-balle.


Les adaptations des oiseaux

Bibliothèque

Le samedi 27 avril, de 13 h à 14 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez les raisons expliquant les formes variées de becs, de pattes et d’ailes des différentes espèces d’oiseaux.


Maman et bébé en forme

Mise en forme et bien-être

Une combinaison de travail cardiovasculaire et musculaire lors de laquelle votre enfant vous accompagnera et pourra interagir avec vous. Tout pour vous remettre en forme!


Méditation

Mise en forme et bien-être

Moment intime de conscience et de reconnexion avec soi.


Méditation pleine conscience

Mise en forme et bien-être

Développée principalement par la pratique de la méditation, au fil du temps, la pleine conscience augmente la capacité de concentration et le bien-être.


Meilleur équilibre

Mise en forme et bien-être

Pour ceux et celles qui ont déjà pris une session du programme PIED et qui désirent conserver et améliorer leur équilibre et leur force fondamentale. Pour les personnes de 55 ans et plus.


Menuiserie

Autres

Voici l'association partenaire de la Cité qui réunit les friands de menuiserie de 55 ans et plus.


Mon super bonhomme de neige gluant

Arts et culture Bibliothèque

COMPLET

Le samedi 8 décembre, de 14 h à 15 h
À la bibliothèque de Dorval

Confectionnez vos propres bonhommes de neige à partir d’une substance gluante!


Natation

Sports

Des clubs de natation, partenaires de la Cité de Dorval, proposent divers programmes aquatiques.


Patinage

Sports

La Cité offre à ses citoyens plusieurs options pour le patinage.


Peinture pour premiers citoyens

Arts et culture

Voici un cours qui s'adresse aux personnes de 55 ans et plus désirant approfondir leur(s) technique(s) de création.


Philatélie

Autres

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de philatélie.


Pickleball

Sports

Fusionnez le tennis, le racquetball, le tennis de table et le badminton et vous obtiendrez le pickleball!


Pilates

Mise en forme et bien-être

Cours d’exercices abdominaux et dorsaux sur matelas basés sur la méthode de Joseph Pilates. Mouvements lents, spécifiques et concentrés. Le Pilates sert à améliorer la posture, la force musculaire et la flexibilité.


Planche à roulettes (skateboard)

Sports

Dorval est desservi par deux parcs où les amateurs de planches à roulettes (skate) peuvent pratiquer leur sport.


Power yoga

Mise en forme et bien-être

Cours enseignant les techniques du yoga Hatha et mettant l’emphase sur une combinaison originale de techniques de yoga, de respiration et de relaxation. Ce cours énergisant aidera à réduire le stress, tout en améliorant votre force, votre souplesse et votre équilibre.

Cours basé sur les techniques de yoga Ashtanga. Une séquence de postures conçue pour développer la force, l'endurance et la flexibilité du corps.


Programme PIED

Mise en forme et bien-être

Du 8 janvier au 28 mars
Au centre communautaire Sarto-Desnoyers

Ce programme pour premiers citoyens autonomes les aidera à améliorer leur équilibre, renforcer leurs muscles et éviter les chutes.


Ringuette

Sports

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de ringuette.


Rugby

Sports

Un terrain de rugby a été aménagé sur les terrains de l'Académie Sainte-Anne et est offert en location aux citoyens de Dorval.


Sacs bricolo

Arts et culture Bibliothèque

À la bibliothèque de Dorval

Les enfants peuvent s’amuser à faire un bricolage simple lors de leur visite à la bibliothèque.


Semaine de relâche : Bracelets avec breloques mystiques

Bibliothèque

Le lundi 4 mars, de 14 h à 15 h
À la bibliothèque de Dorval

Créez des bracelets d’amitié décorés avec votre choix d’amulettes et de breloques.


Semaine de relâche : Dragon 3D perlé

Bibliothèque

Le vendredi 8 mars, de 14 h à 16 h
À la bibliothèque de Dorval

Créez un dragon magnifique et améliorez vos compétences en perlage grâce à ce projet élaboré de perles 3D.


Semaine de relâche : Gaufrage de bêtes mythiques sur métal

Bibliothèque

Le mercredi 6 mars, de 10 h 30 à midi
À la bibliothèque de Dorval

Expérimentez des techniques de gaufrage sur métal pour créer une œuvre d’art époustouflante mettant en scène une bête mythique!


Semaine de relâche : Les aventuriers du donjon – La quête continue!

Bibliothèque

Le mercredi 6 mars, de 14 h à 17 h
À la bibliothèque de Dorval

Les joueurs débuteront de nouvelles aventures en envoyant leurs explorateurs dans le labyrinthe, dans le but de s’affronter, de combattre des monstres et de récupérer des trésors.


Semaine de relâche : Maisons féériques

Bibliothèque

Le jeudi 7 mars, de 10 h 30 à midi
À la bibliothèque de Dorval

Utilisez des matériaux recyclés pour créer une petite maison de fées ou de lutins.


Semaine de relâche : Sur les traces de Harry Potter

Bibliothèque

Le mardi 5 mars, de 14 h à 15 h
À la bibliothèque de Dorval

Utilisez votre imagination magique, en tant qu’apprenti sorcier, pour créer des potions et fabriquer une belle baguette magique.


Série Découvertes : Au pays de Jan Hus, la République tchèque

Arts et culture Bibliothèque

COMPLET

Le mercredi 5 décembre, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez les nombreux joyaux de la République tchèque, avec ses beaux paysages, sa culture riche et les merveilles de sa capitale, Prague.


Série Découvertes : Maritimes à vélo

Bibliothèque

Le mercredi 20 février, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez les Maritimes avec Sylvie Cousineau lors de son exploration des routes panoramiques de la vallée de la rivière Saint-Jean et du littoral acadien.


Série Découvertes : Nineteenth Century Paris Today (en anglais)

Bibliothèque

Le mercredi 1er mai, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

L’historien de l’art Ersy Contogouris nous emmène dans un voyage dans le temps pour visiter des sites emblématiques de la Ville Lumière.


Série Découvertes : Old Colonial Havana (en anglais)

Bibliothèque

Le mercredi 3 avril, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Ashod Alemian est notre guide pour cette visite de la fascinante ville coloniale à l’architecture riche et colorée.


Série Découvertes : Provence-Alpes-Côte d’Azur

Bibliothèque

Le mercredi 15 mai, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Yannick Gervais partagera ses aventures sportives ainsi que ses rencontres et vous émerveillera avec les incroyables sites naturels de cette charmante région.


Série Découvertes : San Francisco, ville victorienne

Bibliothèque

Le mercredi 20 mars, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Suivez Pierre Gagnon à la fabuleuse “Frisco” – ville des amoureux de blues, de fruits de mer, de belles maisons victoriennes et encore plus!


Série Découvertes : Stunning Chile: Jewel of the Andes (en anglais)

Bibliothèque

Le mercredi 6 mars, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Explorez avec Voyager Fred les vues majestueuses de la Patagonie, le désert d’Atacama, les villes animées de Valparaiso, Santiago et plus encore.


Série Découvertes : The 5 Muzzles of Mongolia (en anglais)

Arts et culture Bibliothèque

COMPLET

Le mercredi 21 novembre, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

La photographe Bonnie Folkins nous amène de l’autre côté du monde dans une aventure grandiose aux confins de l’Asie centrale.


Série Découvertes : Trekking in Europe (en anglais)

Bibliothèque

Le mercredi 6 février, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Rejoignez Maria Korab-Laskowska pour un voyage à travers les douces collines d’Angleterre, les sommets rocheux de la Pologne et de la Slovaquie et les majestueuses montagnes d’Italie.


Série Découvertes : Un safari animalier en Afrique

Bibliothèque

Le mercredi 17 avril, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Ariane Arpin-Delorme nous parle de plusieurs destinations qui se prêtent à l’expérience safari, incluant l’Afrique du Sud, le Kenya et le Botswana.


Série Jeunes explorateurs : Atelier sur les polymères

Bibliothèque

Le dimanche 17 mars, de 13 h 30 à 14 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez comment les polymères se produisent naturellement, à quel moment les premières versions synthétiques ont été inventées et comment ils sont utilisés dans certains objets courants.


Série Jeunes explorateurs : Effet domino

Bibliothèque

Le dimanche 19 mai, de 13 h 30 à 15 h 
À la bibliothèque de Dorval

Par le biais des systèmes simples et astucieux, assemblez une machine avec des parcours pour les billes, tout en créant un effet domino impressionnant.


Série Jeunes explorateurs : La vie des papillons

Bibliothèque

Le dimanche 14 avril, de 13 h 30 à 15 h
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez l'univers des papillons, qui sont magnifiques mais délicats et doivent survivre dans des conditions difficiles.


Série Jeunes explorateurs : Véhicule à ballon propulseur

Bibliothèque

Le dimanche 17 février, de 13 h 30 à 15 h
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez la science du mouvement de Newton et amusez-vous à créer un véhicule à ballon propulseur!


Session des Fêtes 2018-2019 - Cours de natation privés et semi-privés

10 plages horaires de cours de natation privés et semi-privés (pour une période intensive de six cours) sont offertes au CASD, les mardis et jeudis, du 11 décembre au 3 janvier.


Session des Fêtes 2018-2019 - Mise en forme et bien-être

Joignez-vous à nous pour la populaire session de mise en forme et bien-être du temps des Fêtes, qui se déroulera cette année du 15 décembre au 4 janvier.


Session des Fêtes 2018-2019 - Soirées Wibit

Venez vous amuser sur une gigantesque structure gonflable sur l’eau!


Soccer

Sports

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de soccer.


Soirée de peinture pour les premiers citoyens

Arts et culture

Offerte le vendredi 30 novembre au centre communautaire Sarto-Desnoyers, de 17 h 30 à 21 h 30


Tai-chi

Mise en forme et bien-être

Le style Yang du tai-chi vise l’amélioration de la santé physique et mentale par l’exécution d’une série de mouvements doux et continus.


Tennis

Sports

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de tennis à Dorval.


Tonus extrême

Mise en forme et bien-être

Cours de musculation visant à développer la force et l’endurance pour raffermir, tonifier et définir vos muscles. Des poids libres combinés à d’autres équipements seront utilisés pour défier tous les niveaux de forme physique.


Trekfit

Sports

Le Trekfit permet de combiner la pratique d’activité physique libre et le plein air.


TRX

Mise en forme et bien-être

Découvrez, grâce au TRX, une forme d’entraînement de haute performance qui redéfinit l’entraînement musculaire.


Vélo

Sports

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de randonnées de vélo.


Volley-ball

Sports

Vous pouvez profiter des heures d'activités libres en gymnase, incluant du volley-ball, offertes au complexe aquatique et sportif de Dorval.


Yoga 55+

Mise en forme et bien-être

Ce cours de yoga procure un sentiment de stabilité, de bien-être, d’épanouissement et d’engagement à la vie communautaire. Pour les personnes de 55 ans et plus.


Yoga méditation

Mise en forme et bien-être

Offrez-vous un moment de calme en explorant différentes techniques de méditation et d’exercices de respiration lors d’une séance paisible.


Yoga minceur

Mise en forme et bien-être

Parfaite pour les débutants, cette séance de yoga est spécialement conçue pour vous aider à perdre du poids, tout en vous procurant les bienfaits énergisants et relaxants du yoga.


Yogalates pré/postnatal

Mise en forme et bien-être

Une combinaison de positions de yoga et d’exercices de Pilates spécialement conçue pour les futures mamans et pour les mamans accompagnées de leur bébé.


Zumba

Mise en forme et bien-être

Excitant et plaisant! L’entraînement Zumba est une fusion de thèmes provenant de la musique de danse latine et internationale, créant un système d’entraînement dynamique, excitant et efficace.


Zumba familial

Mise en forme et bien-être

Annulé faute de participants


Zumba préscolaire

Mise en forme et bien-être

Sur une musique festive et une chorégraphie adaptée à leur niveau, les enfants danseront et s’amuseront pleinement!


Zumba tonus

Mise en forme et bien-être

D’énergiques pas de danse se mêlent au renforcement musculaire du haut du corps.


RECHERCHE – COURS ET ACTIVITÉS




Inscription aux cours et activités
Inscription aux cours et activités

RÉSULTAT(S) DE VOTRE RECHERCHE


« Retraite branchée » – Cours de niveau intermédiaire sur l’utilisation du iPad

Bibliothèque

COMPLET

Les jeudis, de 13 h à 15 h 30, du 4 octobre au 6 décembre    
À la bibliothèque de Dorval

Cette formation gratuite est offerte aux retraités et aux premiers citoyens résidant à Dorval.


Abdominaux et bras complets

Mise en forme et bien-être

Entraînement intensif pour définir et tonifier les abdominaux et les bras.


Activités de peinture pour premiers citoyens

Arts et culture

Les vendredis 18 janvier, 22 février et 26 avril
A
u centre communautaire Sarto-Desnoyers

Soirées de peinture lors desquelles vous serez guidé par un artiste pour créer votre chef-d’œuvre.


Activités spéciales du 29 décembre

Découvrez le mayak-polo et amusez-vous lors de l’activité « Pédal’eau et flotteurs »!


Art et artisanat

Arts et culture

Plusieurs cours et d'activités en art et artisanat sont offerts à Dorval.


Arts martiaux (5 à 8 ans)

Mise en forme et bien-être

Programme récréatif d’initiation aux arts martiaux : taekwondo, judo, jiu-jitsu et amélioration des techniques acquises.


Arts martiaux (9 ans et plus)

Mise en forme et bien-être

Programme récréatif d’initiation aux arts martiaux : taekwondo, judo, jiu-jitsu et amélioration des techniques acquises.


Astronomie

Autres

Voici ce qui est offert aux friands d'astronomie de la Cité.


Atelier créatif : Feutrage

Arts et culture

Le 28 janvier, de 19 h 30 à 21 h 30
Au centre communautaire Sarto-Desnoyers

(1335, chemin du Bord-du-Lac)


Atelier créatif : Macramé

Arts et culture

Le 25 février, de 19 h 30 à 21 h 30
Au centre communautaire Sarto-Desnoyers

(1335, chemin du Bord-du-Lac)


Atelier de composition de chansons

Bibliothèque

Le dimanche 7 avril, de 14 h à 16 h
À la bibliothèque de Dorval

Apprenez-en davantage sur le processus d’écriture de chansons et collaborez à une chanson de groupe.


Atelier de fabrication de masque de hockey

Arts et culture

Le samedi 1er décembre à 14 h
Au Musée d'histoire et du patrimoine de Dorval

Venez vous amuser tout en bricolant votre propre masque de hockey.

 


Atelier de feutrage

Bibliothèque

Le samedi 13 avril, de 14 h à 15 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez l’art traditionnel du feutrage et créez un œuf de Pâques 3D en fibres de laine.


Atelier pour le Mois de la littératie financière : Financial Manias and Bubbles (en anglais)

Bibliothèque

Le jeudi 22 novembre, de 19 h 30 à 20 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Explorez les légendaires bulles économiques et folies financières du passé et apprenez à reconnaître les signes pour d’éventuelles bulles, actuelles ou futures.


Atelier technologique : Collections numériques

Bibliothèque

Le mercredi 30 janvier, de 14 h à 15 h 30 (en français)
À la bibliothèque de Dorval

Apprenez comment accéder à une vaste collection de films, de séries télé, de musique et de livres numériques à partir de vos appareils mobiles.


Atelier technologique : Communications en ligne (NOUVEAU!)

Bibliothèque

Le mercredi 27 mars, de 14 h à 15 h 30 (en français)
À la bibliothèque de Dorval

Jetez un coup d’œil aux options de communication telles que Skype, FaceTime, SMS/messagerie, les courriels et Instagram.


Atelier technologique : Introduction à la photographie mobile

Bibliothèque

Le mercredi 22 mai, de 19 h à 20 h 30 (en français)
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez comment prendre des photos, les transférer, les modifier et les organiser, ainsi que comment produire des effets artistiques avec votre appareil mobile.


Atelier technologique : Introduction à Pinterest

Bibliothèque

Le mercredi 17 avril, de 14 h à 15 h 30 (en français)
À la bibliothèque de Dorval

Apprenez comment trouver des images, organiser des idées et partager des inspirations à partir de ce « babillard web ».


Atelier technologique : Les applis et logiciels de bureau (NOUVEAU!)

Bibliothèque

Le mercredi 27 février, de 19 h à 20 h 30 (en français)
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez des options gratuites ou peu coûteuses autre que Microsoft Office.


Atelier technologique : Les bases du iPad

Bibliothèque

COMPLET

Le mercredi 28 novembre, de 14 h à 15 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Apprenez ce qu’il faut savoir avant l’achat d’un premier iPad.


Badminton

Sports

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de badminton.


Bains libres

Aquatique

Vous pouvez profiter de plusieurs périodes de bains libres offertes dans les diverses installations aquatiques de la Cité.


Balade animée en carriole

Arts et culture

Embarquez dans la « carriole à chevaux » pour une balade animée par de drôles de cochers.


Balle-molle

Sports

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de balle-molle.


Ballet

Arts et culture

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de ballet.


Baseball

Sports

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de baseball.


Basket-ball

Sports

Vous pouvez profiter des heures d'activités libres en gymnase, incluant du basket-ball, offertes au complexe aquatique et sportif de Dorval.


Bocce

Sports

Deux terrains non-éclairés de bocce sont aménagés au parc Jean-Paul Bernier. Ils sont disponibles aux citoyens, premier arrivé, premier servi avec rotation après chacune des parties.


Body design

Mise en forme et bien-être

Exercices pour renforcer le tonus musculaire au son de la musique, travaillant toutes les parties du corps à l'aide d’élastiques, de poids libres et d’autres accessoires.


Boot Camp

Mise en forme et bien-être

Entraînement intensif organisé sous forme de circuits. Enchaînements d’exercices permettant d'améliorer votre cardio, votre endurance et votre force musculaire.


Boot Camp Tabata

Mise en forme et bien-être

Entraînement intensif organisé sous forme de circuits. Enchaînements d’exercices permettant d'améliorer votre cardio, votre endurance et votre force musculaire. Le tout sur un fond de musique, mais sans chorégraphie.


Bridge

Autres

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de bridge.


Café littéraire – Édition mystère

Bibliothèque

Le samedi 24 novembre, de 14 h à 15 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Joignez-vous à un groupe d’amoureux des livres et à nos bibliothécaires de référence pour discuter de nos auteurs et polars préférés.


Café littéraire – Les romans historiques

Bibliothèque

Le samedi 23 mars, de 14 h à 15 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Joignez-vous à un groupe d’amoureux de livres et à nos bibliothécaires pour discuter de nos auteurs et titres préférés.


Camp de la semaine de relâche

Autres

Camp pour les enfants de 5 ans (actuellement à la maternelle) à 12 ans se déroulant du 4 au 8 mars 2019, de 7 h à 18 h au centre communautaire Sarto-Desnoyers.


Cardio combat

Mise en forme et bien-être

Entraînement développant l’endurance cardiovasculaire à plusieurs niveaux. Des exercices pour les abdominaux et une période d’étirement sont inclus dans chaque entraînement.


Cardio fonctionnel

Mise en forme et bien-être

Ce cours cardiovasculaire à faible impact est facile à suivre et convient à tous les niveaux de forme physique.


Cercles de lecture

Arts et culture Bibliothèque

À la bibliothèque de Dorval

Joignez-vous à l’un de nos cercles de lecture afin d’échanger vos impressions sur des livres avec d’autres fervents lecteurs.


Cinéclub ONF : Anne Hébert, 1916 - 2000 (60 minutes)

Arts et culture Bibliothèque

Le vendredi 12 avril, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Le cinéaste Jacques Godbout nous aide à découvrir cette célèbre poétesse et romancière québécoise à travers les gens et les lieux qui l’ont inspirée.


Cinéclub ONF : As the Crow Flies (en anglais, 83 minutes)

Arts et culture Bibliothèque

Le vendredi 15 mars, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Des cadets de l’Aviation royale canadienne sont suivis pendant leur camp d’entraînement au pilotage.


Cinéclub ONF : Birth of a Family (en anglais, 80 minutes)

Arts et culture Bibliothèque

Le vendredi 18 janvier, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Des frères et sœurs autochtones se rencontrent pour la première fois dans ce documentaire profondément émouvant.


Cinéclub ONF : Gun Runners (en anglais, 90 minutes)

Arts et culture Bibliothèque

Le vendredi 17 mai, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Julius et Robert ont échangé leurs fusils contre des souliers de course dans l’espoir de devenir des coureurs professionnels de marathon.


Cinéclub ONF : Le mystère Macpherson (80 minutes)

Arts et culture Bibliothèque

Le vendredi 15 février, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Ce film raconte l’incroyable amitié entre le grand Félix Leclerc et le fascinant Frank Randolph Macpherson, ingénieur-chimiste jamaïcain.


Cinéclub ONF en rappel : Labrecque, une caméra pour la mémoire (95 minutes)

Arts et culture Bibliothèque

Le jeudi 27 décembre, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Le réalisateur Michel La Veaux rend hommage au réputé cinéaste et réalisateur Jean-Claude Labrecque.


Cinéclub ONF en rappel : Theatre of Life (en anglais, 95 minutes)

Arts et culture Bibliothèque

Le vendredi 28 décembre, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Ce film offre un puissant message de justice sociale tout en faisant prendre conscience de l’énorme impact environnemental du gaspillage alimentaire.


Club de l’heure du conte

Arts et culture Bibliothèque

Les samedis, du 29 septembre au 8 décembre, de 10 h 30 à 11 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Des contes, des chansons et du bricolage!


Comment aménager votre cour pour les oiseaux

Bibliothèque

Le samedi 27 avril, de 15 h à 16 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Le Nichoir présente des trucs pour rendre nos jardins plus attirants pour les oiseaux sauvages.


Comptines pour bébés

Arts et culture Bibliothèque

COMPLET

Les vendredis, du 28 septembre au 7 décembre, de 10 h 15 à 11 h
À la bibliothèque de Dorval

Une rencontre de rimes et de chants, suivie de jeu libre pour les tout-petits ainsi que des collations et des conversations pour les adultes!


Conditionnement physique aquatique - Aquaforme

Aquatique

Au complexe aquatique et sportif de Dorval

L’aquaforme est un programme de conditionnement physique de base qui incorpore des exercices légers avec musique, qui développe et améliore votre capacité cardiovasculaire et qui tonifie vos muscles.


Conditionnement physique aquatique - Aquaforme en douceur

Aquatique

Au complexe aquatique et sportif de Dorval

L’aquaforme en douceur est un programme de conditionnement physique adapté aux personnes de 55 ans et plus qui incorpore des exercices légers avec musique, qui développe et améliore votre capacité cardiovasculaire et qui tonifie vos muscles.


Conditionnement physique aquatique - Aquajogging

Aquatique

Au complexe aquatique et sportif de Dorval

Il s’agit d’une activité se déroulant en eau profonde à l’aide d’un flotteur spécialement conçu, au son de la musique. Ce cours permet un entraînement cardiovasculaire sans aucun impact sur les articulations. Il convient bien aux personnes de niveaux débutant à avancé.


Conditionnement physique aquatique - Aquaspinning

Aquatique

Au complexe aquatique et sportif de Dorval

Il s’agit d’une activité de conditionnement physique se déroulant sur une bicyclette spécialement conçue, où le rythme et l’intensité varient. Ce cours convient davantage aux personnes en bonne condition physique.


Conditionnement physique aquatique - AquaZumba

Aquatique

Au complexe aquatique et sportif de Dorval

Un cours de conditionnement physique offert avec de la musique latine. Ce cours est composé de chorégraphies aérobics et des exercices d`endurance. Un entrainement efficace qui utilise l’eau comme résistance en minimisant les impacts sur les articulations. Ce cours est offert en partie peu profonde.


Conférence : Everything you want and need to know about the Stanley Cup

Arts et culture Sports

Voici un regard sur le trophée le plus convoité dans l’univers du hockey.


Contes et chocolat chaud

Arts et culture

Le samedi 15 décembre, à 14 h
Au Musée d'histoire et du patrimoine de Dorval

Faites plaisir à vos papilles et laissez-vous raconter des histoires captivantes.


Cours de natation - Adultes

Aquatique

Cours de natation pour débutants et intermédiaires-avancés.


Cours de natation - Aquadapt

Aquatique

Cours de natation privés appariant une personne avec un handicap à un instructeur qualifié.


Cours de natation - Parent et enfant 1 (5 à 18 mois)

Aquatique

Au complexe aquatique et sportif de Dorval
Dans le bassin récréatif

Ce cours est une belle expérience d’apprentissage pour les parents accompagnant leurs enfants âgés de 5 à 18 mois. Sous la direction et la surveillance d’un instructeur, les parents et les enfants apprennent à apprivoiser le milieu aquatique en jouant.


Cours de natation - Parent et enfant 2 (18 à 36 mois)

Aquatique

Au complexe aquatique et sportif de Dorval
Dans le bassin récréatif

Ce cours est une belle expérience d’apprentissage pour les parents accompagnant leurs enfants âgés de 18 à 36 mois. Sous la direction et la surveillance d’un instructeur, les parents et les enfants apprennent à apprivoiser le milieu aquatique en jouant.


Cours de natation - Plongeon

Aquatique

Les plongeons de base sont enseignés de façon progressive.


Cours de natation (1) - Blanc

Aquatique

Âge minimum suggéré : 3 ans

Au programme :

  • Sauter dans l’eau avec un ballon dorsal, sans aide
  • Nager 12 mètres avec un ballon dorsal, avec des mouvements de bras vers l’avant
  • Faire des bulles en nageant avec un ballon dorsal
  • Nager 2 mètres sans assistance, le visage dans l’eau
  • Flotter sur le dos avec support à la tête

Cours de natation (2) - Jaune

Aquatique

Au programme :

  • Sauter dans l’eau sans aide
  • Démontrer un glissement ventral et dorsal
  • Nager 12 mètres sans aide, sans ballon dorsal et avec le visage dans l’eau
  • Flotter sur le dos et le ventre pendant 5 secondes sans aide

Cours de natation (3) - Vert

Aquatique

Au programme :

  • Départ en position hydrodynamique ventrale avec battement de jambes sur 6 mètres
  • Crawl sur 12 mètres
  • Nage d’endurance sur 24 mètres sans arrêt
  • Battement dorsal sur 12 mètres
  • Roulade en surface (du dos au ventre et du ventre au dos)
  • Récupérer un objet au fond de la piscine

Cours de natation (4) - Rouge

Aquatique

Au programme :

  • Départ submergé en position hydrodynamique ventrale avec battement de jambes
  • Crawl sur 25 mètres avec respirations sur le côté
  • Nage sur le dos sur 12 mètres
  • Battement dorsal sur 25 mètres

Cours de natation (5) - Bleu

Aquatique

Au programme :

  • Départ en position hydrodynamique dorsale
  • Crawl sur 50 mètres
  • Dos crawlé sur 25 mètres
  • Brasse avec coups de pieds seulement sur 25 mètres

Cours de natation (6-7) - Bronze/Argent

Aquatique

Un cours offrant à la fois les niveaux bronze et argent.

Au programme :

  • Crawl sur 75 mètres
  • Dos crawlé sur 75 mètres et brasse sur 75 mètres
  • Papillon avec battement des jambes seulement sur 50 mètres
  • Introduction aux bras du style papillon
  • Introduction aux virages
  • Introduction aux départs

Cours de natation (6) - Bronze

Aquatique

Au programme :

  • Crawl sur 50 mètres
  • Dos crawlé sur 50 mètres
  • Brasse sur 50 mètres
  • Introduction aux départs

Cours de natation (7-8) - Argent/Or

Aquatique

Un cours offrant à la fois les niveaux argent et or.

Au programme :

  • Crawl sur 100 mètres
  • Dos crawlé sur 75 mètres
  • Brasse sur 100 mètres
  • Nage sur le dos sur 75 mètres
  • Papillon sur 50 mètres
  • Introduction aux virages

Cours de natation privés

Aquatique

Au complexe aquatique et sportif de Dorval

Cours de natation pour clientèle de tout âge désirant améliorer ses aptitudes en natation. Le ratio est d’un participant par moniteur pour les cours privés. Toutes les leçons sont personnalisées selon les compétences, les forces et les faiblesses de chaque nageur, et les plans de leçon sont adaptés pour favoriser le progrès et les résultats.


Cours de natation semi-privés

Aquatique

Au complexe aquatique et sportif de Dorval

Cours de natation pour clientèle de tout âge désirant améliorer ses aptitudes en natation. Le ratio est de deux participants par moniteur pour les cours semi-privés. Toutes les leçons sont personnalisées selon les compétences, les forces et les faiblesses de chaque nageur, et les plans de leçon sont adaptés pour favoriser le progrès et les résultats.


Cours de sauvetage - Croix de bronze

Aquatique

Au complexe aquatique et sportif de Dorval

Ce cours permet d'apprendre à porter secours à une victime blessée à la colonne vertébrale en partie profonde et à une victime submergée en arrêt cardiorespiratoire. Le brevet croix de bronze permet de travailler en tant qu’assistant-surveillant-sauveteur autour d’une piscine dès 15 ans, et sur une plage à partir de 16 ans.


Cribbage

Autres

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de cribbage.


Danse en ligne internationale

Mise en forme et bien-être

Venez vous amuser lors d’une séance de danse en ligne internationale. Quoi de mieux pour décompresser tout en faisant du bien à votre corps et votre esprit? Profitez des différents styles de musique tout en apprenant les chorégraphies pas à pas.


Danse en ligne moderne

Mise en forme et bien-être

Saviez-vous que la danse en ligne est la deuxième activité récréative la plus populaire au monde? Elle est bénéfique pour le corps et l’esprit en étant unique et appropriée pour tous les âges.


Danse en ligne moderne 55+

Mise en forme et bien-être

Dansez et exprimez-vous au son de musiques disco, rétro, soul, jazz, latine et même internationale. Pour les personnes de 55 ans et plus.


Danse sociale

Sports

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de danse sociale.


Développement des muscles du tronc

Mise en forme et bien-être

Ce cours vous donnera un meilleur contrôle de votre équilibre, préviendra des chutes et vous aidera à mieux effectuer vos activités quotidiennes. Pour les personnes de 55 ans et plus.


Disque-golf

Sports

Un parcours de disque-golf de trois paniers est situé au parc Windsor


En forme pour moi

Mise en forme et bien-être

Cours d’aérobie pour les personnes désirant se remettre en forme ou n’ayant pas fait d’exercice depuis quelque temps.


Énergie et force

Mise en forme et bien-être

Exercices d’aérobie à impact réduit utilisant une variété d’équipements : poids, balles, élastiques, etc. Pour les personnes de 55 ans et plus.


Entraînement complet

Mise en forme et bien-être

Cardio, tonus, force et flexibilité forment cet entraînement complet.


Entraînement matinal

Mise en forme et bien-être

Entraînement cardiovasculaire amusant au son d’une musique plaisante conçu pour nos aînés jeunes de cœur et d’esprit. Pour les personnes de 55 ans et plus.


Essentrics

Mise en forme et bien-être

Venez essayer la technique Essentrics, qui combine simultanément des étirements dynamiques et du renforcement musculaire afin d’améliorer la force et de la flexibilité du corps.


Étirements et flexibilité

Mise en forme et bien-être

Ce cours en douceur vise à procurer de la souplesse et à détendre ses articulations.


Étirements, force et yoga

Mise en forme et bien-être

Entraînement pour augmenter la force musculaire et la flexibilité. Plusieurs exercices de stabilisation, des positions de yoga et des étirements sont au programme, ainsi qu’une période de relaxation.


Fessiers et cuisses

Mise en forme et bien-être

Entraînement intensif pour définir et tonifier le bas du corps.


Fin de semaine de création littéraire

Bibliothèque

Les 4 et 5 mai,
À la bibliothèque de Dorval

(1401, chemin du Bord-du-Lac)

Participez à un atelier d’écriture pour explorer l’expression de soi et libérer votre esprit créatif grâce à la magie des mots!


Force et tonus 55+

Mise en forme et bien-être

Améliorez votre force, votre flexibilité et votre équilibre pour que vous puissiez profiter de et participer à vos activités quotidiennes. Pour les personnes de 55 ans et plus.


Golf

Sports

La Cité de Dorval est dotée d'un magnifique terrain de golf.


Gymnastique préscolaire

Mise en forme et bien-être

Un cours amusant qui permet à l’enfant de s’intégrer à un groupe et de développer des aptitudes psychomotrices.


Hockey

Sports

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de hockey.


Hockey cosom

Sports

Vous pouvez profiter des heures d'activités libres en gymnase, incluant du hockey cosom, offertes au complexe aquatique et sportif de Dorval.


Hockey-balle

Sports

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de hockey-balle.


Les adaptations des oiseaux

Bibliothèque

Le samedi 27 avril, de 13 h à 14 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez les raisons expliquant les formes variées de becs, de pattes et d’ailes des différentes espèces d’oiseaux.


Maman et bébé en forme

Mise en forme et bien-être

Une combinaison de travail cardiovasculaire et musculaire lors de laquelle votre enfant vous accompagnera et pourra interagir avec vous. Tout pour vous remettre en forme!


Méditation

Mise en forme et bien-être

Moment intime de conscience et de reconnexion avec soi.


Méditation pleine conscience

Mise en forme et bien-être

Développée principalement par la pratique de la méditation, au fil du temps, la pleine conscience augmente la capacité de concentration et le bien-être.


Meilleur équilibre

Mise en forme et bien-être

Pour ceux et celles qui ont déjà pris une session du programme PIED et qui désirent conserver et améliorer leur équilibre et leur force fondamentale. Pour les personnes de 55 ans et plus.


Menuiserie

Autres

Voici l'association partenaire de la Cité qui réunit les friands de menuiserie de 55 ans et plus.


Mon super bonhomme de neige gluant

Arts et culture Bibliothèque

COMPLET

Le samedi 8 décembre, de 14 h à 15 h
À la bibliothèque de Dorval

Confectionnez vos propres bonhommes de neige à partir d’une substance gluante!


Natation

Sports

Des clubs de natation, partenaires de la Cité de Dorval, proposent divers programmes aquatiques.


Patinage

Sports

La Cité offre à ses citoyens plusieurs options pour le patinage.


Peinture pour premiers citoyens

Arts et culture

Voici un cours qui s'adresse aux personnes de 55 ans et plus désirant approfondir leur(s) technique(s) de création.


Philatélie

Autres

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de philatélie.


Pickleball

Sports

Fusionnez le tennis, le racquetball, le tennis de table et le badminton et vous obtiendrez le pickleball!


Pilates

Mise en forme et bien-être

Cours d’exercices abdominaux et dorsaux sur matelas basés sur la méthode de Joseph Pilates. Mouvements lents, spécifiques et concentrés. Le Pilates sert à améliorer la posture, la force musculaire et la flexibilité.


Planche à roulettes (skateboard)

Sports

Dorval est desservi par deux parcs où les amateurs de planches à roulettes (skate) peuvent pratiquer leur sport.


Power yoga

Mise en forme et bien-être

Cours enseignant les techniques du yoga Hatha et mettant l’emphase sur une combinaison originale de techniques de yoga, de respiration et de relaxation. Ce cours énergisant aidera à réduire le stress, tout en améliorant votre force, votre souplesse et votre équilibre.

Cours basé sur les techniques de yoga Ashtanga. Une séquence de postures conçue pour développer la force, l'endurance et la flexibilité du corps.


Programme PIED

Mise en forme et bien-être

Du 8 janvier au 28 mars
Au centre communautaire Sarto-Desnoyers

Ce programme pour premiers citoyens autonomes les aidera à améliorer leur équilibre, renforcer leurs muscles et éviter les chutes.


Ringuette

Sports

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de ringuette.


Rugby

Sports

Un terrain de rugby a été aménagé sur les terrains de l'Académie Sainte-Anne et est offert en location aux citoyens de Dorval.


Sacs bricolo

Arts et culture Bibliothèque

À la bibliothèque de Dorval

Les enfants peuvent s’amuser à faire un bricolage simple lors de leur visite à la bibliothèque.


Semaine de relâche : Bracelets avec breloques mystiques

Bibliothèque

Le lundi 4 mars, de 14 h à 15 h
À la bibliothèque de Dorval

Créez des bracelets d’amitié décorés avec votre choix d’amulettes et de breloques.


Semaine de relâche : Dragon 3D perlé

Bibliothèque

Le vendredi 8 mars, de 14 h à 16 h
À la bibliothèque de Dorval

Créez un dragon magnifique et améliorez vos compétences en perlage grâce à ce projet élaboré de perles 3D.


Semaine de relâche : Gaufrage de bêtes mythiques sur métal

Bibliothèque

Le mercredi 6 mars, de 10 h 30 à midi
À la bibliothèque de Dorval

Expérimentez des techniques de gaufrage sur métal pour créer une œuvre d’art époustouflante mettant en scène une bête mythique!


Semaine de relâche : Les aventuriers du donjon – La quête continue!

Bibliothèque

Le mercredi 6 mars, de 14 h à 17 h
À la bibliothèque de Dorval

Les joueurs débuteront de nouvelles aventures en envoyant leurs explorateurs dans le labyrinthe, dans le but de s’affronter, de combattre des monstres et de récupérer des trésors.


Semaine de relâche : Maisons féériques

Bibliothèque

Le jeudi 7 mars, de 10 h 30 à midi
À la bibliothèque de Dorval

Utilisez des matériaux recyclés pour créer une petite maison de fées ou de lutins.


Semaine de relâche : Sur les traces de Harry Potter

Bibliothèque

Le mardi 5 mars, de 14 h à 15 h
À la bibliothèque de Dorval

Utilisez votre imagination magique, en tant qu’apprenti sorcier, pour créer des potions et fabriquer une belle baguette magique.


Série Découvertes : Au pays de Jan Hus, la République tchèque

Arts et culture Bibliothèque

COMPLET

Le mercredi 5 décembre, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez les nombreux joyaux de la République tchèque, avec ses beaux paysages, sa culture riche et les merveilles de sa capitale, Prague.


Série Découvertes : Maritimes à vélo

Bibliothèque

Le mercredi 20 février, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez les Maritimes avec Sylvie Cousineau lors de son exploration des routes panoramiques de la vallée de la rivière Saint-Jean et du littoral acadien.


Série Découvertes : Nineteenth Century Paris Today (en anglais)

Bibliothèque

Le mercredi 1er mai, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

L’historien de l’art Ersy Contogouris nous emmène dans un voyage dans le temps pour visiter des sites emblématiques de la Ville Lumière.


Série Découvertes : Old Colonial Havana (en anglais)

Bibliothèque

Le mercredi 3 avril, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Ashod Alemian est notre guide pour cette visite de la fascinante ville coloniale à l’architecture riche et colorée.


Série Découvertes : Provence-Alpes-Côte d’Azur

Bibliothèque

Le mercredi 15 mai, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Yannick Gervais partagera ses aventures sportives ainsi que ses rencontres et vous émerveillera avec les incroyables sites naturels de cette charmante région.


Série Découvertes : San Francisco, ville victorienne

Bibliothèque

Le mercredi 20 mars, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Suivez Pierre Gagnon à la fabuleuse “Frisco” – ville des amoureux de blues, de fruits de mer, de belles maisons victoriennes et encore plus!


Série Découvertes : Stunning Chile: Jewel of the Andes (en anglais)

Bibliothèque

Le mercredi 6 mars, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Explorez avec Voyager Fred les vues majestueuses de la Patagonie, le désert d’Atacama, les villes animées de Valparaiso, Santiago et plus encore.


Série Découvertes : The 5 Muzzles of Mongolia (en anglais)

Arts et culture Bibliothèque

COMPLET

Le mercredi 21 novembre, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

La photographe Bonnie Folkins nous amène de l’autre côté du monde dans une aventure grandiose aux confins de l’Asie centrale.


Série Découvertes : Trekking in Europe (en anglais)

Bibliothèque

Le mercredi 6 février, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Rejoignez Maria Korab-Laskowska pour un voyage à travers les douces collines d’Angleterre, les sommets rocheux de la Pologne et de la Slovaquie et les majestueuses montagnes d’Italie.


Série Découvertes : Un safari animalier en Afrique

Bibliothèque

Le mercredi 17 avril, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Ariane Arpin-Delorme nous parle de plusieurs destinations qui se prêtent à l’expérience safari, incluant l’Afrique du Sud, le Kenya et le Botswana.


Série Jeunes explorateurs : Atelier sur les polymères

Bibliothèque

Le dimanche 17 mars, de 13 h 30 à 14 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez comment les polymères se produisent naturellement, à quel moment les premières versions synthétiques ont été inventées et comment ils sont utilisés dans certains objets courants.


Série Jeunes explorateurs : Effet domino

Bibliothèque

Le dimanche 19 mai, de 13 h 30 à 15 h 
À la bibliothèque de Dorval

Par le biais des systèmes simples et astucieux, assemblez une machine avec des parcours pour les billes, tout en créant un effet domino impressionnant.


Série Jeunes explorateurs : La vie des papillons

Bibliothèque

Le dimanche 14 avril, de 13 h 30 à 15 h
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez l'univers des papillons, qui sont magnifiques mais délicats et doivent survivre dans des conditions difficiles.


Série Jeunes explorateurs : Véhicule à ballon propulseur

Bibliothèque

Le dimanche 17 février, de 13 h 30 à 15 h
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez la science du mouvement de Newton et amusez-vous à créer un véhicule à ballon propulseur!


Session des Fêtes 2018-2019 - Cours de natation privés et semi-privés

10 plages horaires de cours de natation privés et semi-privés (pour une période intensive de six cours) sont offertes au CASD, les mardis et jeudis, du 11 décembre au 3 janvier.


Session des Fêtes 2018-2019 - Mise en forme et bien-être

Joignez-vous à nous pour la populaire session de mise en forme et bien-être du temps des Fêtes, qui se déroulera cette année du 15 décembre au 4 janvier.


Session des Fêtes 2018-2019 - Soirées Wibit

Venez vous amuser sur une gigantesque structure gonflable sur l’eau!


Soccer

Sports

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de soccer.


Soirée de peinture pour les premiers citoyens

Arts et culture

Offerte le vendredi 30 novembre au centre communautaire Sarto-Desnoyers, de 17 h 30 à 21 h 30


Tai-chi

Mise en forme et bien-être

Le style Yang du tai-chi vise l’amélioration de la santé physique et mentale par l’exécution d’une série de mouvements doux et continus.


Tennis

Sports

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de tennis à Dorval.


Tonus extrême

Mise en forme et bien-être

Cours de musculation visant à développer la force et l’endurance pour raffermir, tonifier et définir vos muscles. Des poids libres combinés à d’autres équipements seront utilisés pour défier tous les niveaux de forme physique.


Trekfit

Sports

Le Trekfit permet de combiner la pratique d’activité physique libre et le plein air.


TRX

Mise en forme et bien-être

Découvrez, grâce au TRX, une forme d’entraînement de haute performance qui redéfinit l’entraînement musculaire.


Vélo

Sports

Voici ce qui est offert à Dorval en termes de randonnées de vélo.


Volley-ball

Sports

Vous pouvez profiter des heures d'activités libres en gymnase, incluant du volley-ball, offertes au complexe aquatique et sportif de Dorval.


Yoga 55+

Mise en forme et bien-être

Ce cours de yoga procure un sentiment de stabilité, de bien-être, d’épanouissement et d’engagement à la vie communautaire. Pour les personnes de 55 ans et plus.


Yoga méditation

Mise en forme et bien-être

Offrez-vous un moment de calme en explorant différentes techniques de méditation et d’exercices de respiration lors d’une séance paisible.


Yoga minceur

Mise en forme et bien-être

Parfaite pour les débutants, cette séance de yoga est spécialement conçue pour vous aider à perdre du poids, tout en vous procurant les bienfaits énergisants et relaxants du yoga.


Yogalates pré/postnatal

Mise en forme et bien-être

Une combinaison de positions de yoga et d’exercices de Pilates spécialement conçue pour les futures mamans et pour les mamans accompagnées de leur bébé.


Zumba

Mise en forme et bien-être

Excitant et plaisant! L’entraînement Zumba est une fusion de thèmes provenant de la musique de danse latine et internationale, créant un système d’entraînement dynamique, excitant et efficace.


Zumba familial

Mise en forme et bien-être

Annulé faute de participants


Zumba préscolaire

Mise en forme et bien-être

Sur une musique festive et une chorégraphie adaptée à leur niveau, les enfants danseront et s’amuseront pleinement!


Zumba tonus

Mise en forme et bien-être

D’énergiques pas de danse se mêlent au renforcement musculaire du haut du corps.


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