Il fait bon
    vivre à Dorval!

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LOISIRS ET CULTURE

Cours et activités - Adultes


Aquatiques


Conditionnement physique aquatique - Aquaforme

L’aquaforme est un programme de conditionnement physique de base qui incorpore des exercices légers avec musique, qui développe et améliore votre capacité cardiovasculaire et qui tonifie vos muscles.


Conditionnement physique aquatique - Aquajogging

Il s’agit d’une activité se déroulant en eau profonde à l’aide d’un flotteur spécialement conçu, au son de la musique. Ce cours permet un entraînement cardiovasculaire sans aucun impact sur les articulations. Il convient bien aux personnes de niveaux débutant à avancé.


Conditionnement physique aquatique - Aquaspinning

Il s’agit d’une activité de conditionnement physique se déroulant sur une bicyclette spécialement conçue, où le rythme et l’intensité varient. Ce cours convient davantage aux personnes en bonne condition physique.


Conditionnement physique aquatique - AquaZumba

Un cours de conditionnement physique offert avec de la musique latine. Ce cours est composé de chorégraphies aérobics et des exercices d`endurance. Un entrainement efficace qui utilise l’eau comme résistance en minimisant les impacts sur les articulations. Ce cours est offert en partie peu profonde.


Cours de natation - Adultes

Cours de natation pour débutants et intermédiaires-avancés.


Cours de natation - Aquadapt

Cours de natation privés appariant une personne avec un handicap à un instructeur qualifié.


Cours de natation privés

Cours de natation pour clientèle de tout âge désirant améliorer ses aptitudes en natation. Le ratio est d’un participant par moniteur pour les cours privés. Toutes les leçons sont personnalisées selon les compétences, les forces et les faiblesses de chaque nageur, et les plans de leçon sont adaptés pour favoriser le progrès et les résultats.


Cours de natation semi-privés



Arts et culture


Art et artisanat

Voici les organismes partenaires de la Cité qui offrent des cours et activités en art et artisanat à Dorval.


Cercles de lecture

Le premier lundi du mois, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Joignez-vous à l’un de nos cercles de lecture afin d’échanger vos impressions sur des livres avec d’autres fervents lecteurs.


Chair de poule!

Le dimanche 29 octobre, de 14 h à 15 h
À la bibliothèque de Dorval

Des conteurs talentueux de la Guilde des conteurs de Montréal présenteront des histoires d'Halloween en français et en anglais à faire frissonner.


Cinéclub ONF : Angry Inuk (en anglais, 90 minutes)

Le vendredi 13 octobre, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Dans ce film d’Alethea Arnaquq-Baril, les Inuits se présentent au monde entier comme un peuple moderne ayant terriblement besoin d’une économie durable.


Cinéclub ONF : Entre les lignes (33 minutes) et The Battle of Vimy Ridge (en anglais, sous-titré en français, 95 minutes)

Le vendredi 10 novembre, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Deux projections consécutives rendent hommage aux soldats canadiens de la Première Guerre mondiale.


Contes préférés avant de s’endormir

Le samedi 30 septembre, de 10 h 15 à 11 h 
À la bibliothèque de Dorval

Assistez à une heure du conte spéciale qui fera découvrir aux tout-petits les grands classiques et les nouveaux contes.


Série Découvertes : Around the World in Photos (en anglais)

Le mercredi 22 novembre, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Victor Breedon a visité plus de 70 pays et nous présentera des photos prises lors de ses voyages : des images qui font rire, pleurer et réfléchir.


Série Découvertes : Colombie

Le mercredi 11 octobre, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Vous serez séduits par les beautés naturelles, la culture et les villes fascinantes de la Colombie.


Série Découvertes : Exploring Napoli and Mystical Pompeii (en anglais)

Le mercredi 27 septembre, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Faites un voyage dans le temps avec Ashod Alemian pour explorer le vieux Naples et les sites romains de Pompéi et Herculaneum.


Série Découvertes : Helping Save Orphaned Rhinos (en anglais)

Le mercredi 25 octobre, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Edwina et Joe Mattinson décriront leur bénévolat et l’expérience qu’ils ont acquise dans un orphelinat pour des bébés rhinocéros en Afrique du Sud.


Série Découvertes : La Louisiane

Le mercredi 8 novembre, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez la Louisiane et son peuple haut en couleur, passionné de jazz, de blues et de musique cajun.


Série Découvertes : Montréal

Le mercredi 6 décembre, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Nous explorerons le passé de Ville-Marie jusqu’à la métropole moderne d’aujourd’hui, là où la petite histoire rejoint la grande.



Bibliothèques


Atelier pour le Mois de la littératie financière : Comment faire l’éducation financière des enfants

Le jeudi 23 novembre, de 19 h 30 à 20 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Apprenez à mieux comprendre les défis de l’éducation des enfants à être financièrement indépendants et responsables.


Atelier pour le Mois de la littératie financière : Estate Planning (en anglais)

Le jeudi 9 novembre, de 19 h 30 à 20 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez comment créer et planifier le partage de vos biens pendant votre vie et à votre décès avec des outils de planification successorale.


Atelier technologique : Initiation à la recherche sur Internet

Le vendredi 17 novembre, de 13 h 30 à 15 h
À la bibliothèque de Dorval

Apprenez à vous servir efficacement des moteurs de recherche sur votre ordinateur ou autres appareils.


Atelier technologique : Vidéos en ligne

Le vendredi 20 octobre, de 13 h 30 à 15 h
À la bibliothèque de Dorval

Apprenez à accéder à une multitude de films populaires, d’émissions de télé, de documentaires et de conférences dans le confort de votre foyer.


Cercles de lecture

Le premier lundi du mois, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Joignez-vous à l’un de nos cercles de lecture afin d’échanger vos impressions sur des livres avec d’autres fervents lecteurs.


Chair de poule!

Le dimanche 29 octobre, de 14 h à 15 h
À la bibliothèque de Dorval

Des conteurs talentueux de la Guilde des conteurs de Montréal présenteront des histoires d'Halloween en français et en anglais à faire frissonner.


Cinéclub ONF : Angry Inuk (en anglais, 90 minutes)

Le vendredi 13 octobre, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Dans ce film d’Alethea Arnaquq-Baril, les Inuits se présentent au monde entier comme un peuple moderne ayant terriblement besoin d’une économie durable.


Cinéclub ONF : Entre les lignes (33 minutes) et The Battle of Vimy Ridge (en anglais, sous-titré en français, 95 minutes)

Le vendredi 10 novembre, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Deux projections consécutives rendent hommage aux soldats canadiens de la Première Guerre mondiale.


Contes préférés avant de s’endormir

Le samedi 30 septembre, de 10 h 15 à 11 h 
À la bibliothèque de Dorval

Assistez à une heure du conte spéciale qui fera découvrir aux tout-petits les grands classiques et les nouveaux contes.


Série Découvertes : Around the World in Photos (en anglais)

Le mercredi 22 novembre, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Victor Breedon a visité plus de 70 pays et nous présentera des photos prises lors de ses voyages : des images qui font rire, pleurer et réfléchir.


Série Découvertes : Colombie

Le mercredi 11 octobre, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Vous serez séduits par les beautés naturelles, la culture et les villes fascinantes de la Colombie.


Série Découvertes : Exploring Napoli and Mystical Pompeii (en anglais)

Le mercredi 27 septembre, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Faites un voyage dans le temps avec Ashod Alemian pour explorer le vieux Naples et les sites romains de Pompéi et Herculaneum.


Série Découvertes : Helping Save Orphaned Rhinos (en anglais)

Le mercredi 25 octobre, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Edwina et Joe Mattinson décriront leur bénévolat et l’expérience qu’ils ont acquise dans un orphelinat pour des bébés rhinocéros en Afrique du Sud.


Série Découvertes : La Louisiane

Le mercredi 8 novembre, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez la Louisiane et son peuple haut en couleur, passionné de jazz, de blues et de musique cajun.


Série Découvertes : Montréal

Le mercredi 6 décembre, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Nous explorerons le passé de Ville-Marie jusqu’à la métropole moderne d’aujourd’hui, là où la petite histoire rejoint la grande.



Mise en forme et bien-être


Abdominaux et bras complets

Entraînement intensif pour définir et tonifier les abdominaux et les bras.


Body design

Exercices pour renforcer le tonus musculaire au son de la musique, travaillant toutes les parties du corps à l'aide d’élastiques, de poids libres et d’autres accessoires.


Boot Camp

Entraînement intensif organisé sous forme de circuits. Enchaînements d’exercices permettant d’améliorer votre cardio, votre endurance et votre force musculaire. Le tout sur un fond de musique, mais sans chorégraphie.


Boot Camp Tabata

Améliorez votre capacité aérobique et brûlez du gras et des calories. Le protocole Tabata utilise une diversité d’exercices de poids corporel (fentes, accroupissements, push-ups, etc.) en alternance : un effort soutenu pendant 20 secondes, suivi d’une récupération de 10 secondes. Aucune chorégraphie.


Cardio combat

Entraînement intense sur une musique puissante, combinant la boxe authentique, le taekwondo et le karaté dans le cadre d’un environnement de cours de groupe. Tout pour vous faire suer!


Cardio complet

Entraînement développant l’endurance cardiovasculaire à plusieurs niveaux. Des exercices pour les abdominaux et une période d’étirement sont inclus dans chaque entraînement.


Course - ANNULÉ

Cours de course extérieure pour débutant et intermédiaire.


Danse en ligne internationale

Venez vous amuser pour un après-midi de danse en ligne internationale. Quoi de mieux pour décompresser tout en faisant du bien à votre corps et votre esprit? Profitez des différents styles de musique tout en apprenant les chorégraphies pas à pas. C’est le moment de vous initier et de vous joindre à nous pour vous divertir.


Danse en ligne moderne

Saviez-vous que la danse en ligne est la deuxième activité récréative la plus populaire au monde? Elle est bénéfique pour le corps et l’esprit en étant unique et appropriée pour tous les âges. Dansez et exprimez-vous au son de musiques disco, rétro, soul, jazz, latine et même internationale.


En forme pour moi

Cours d’aérobie pour les personnes désirant se remettre en forme ou n’ayant pas fait d’exercice depuis quelque temps. Nous vous réservons un entraînement cardiovasculaire surprenant, sur une musique latine envoûtante. Une ambiance agréable où l’exercice et le plaisir iront de pair.


Entraînement complet

Cardio, tonus, force et flexibilité complètent cet entraînement complet.


Essentrics

Venez essayer la technique Essentrics, qui combine simultanément des étirements dynamiques et du renforcement musculaire afin d’améliorer la force et de la flexibilité du corps. Ceci permet de développer des muscles minces, forts et flexibles, entraînant une amélioration immédiate de la posture.


Étirement, force et yoga

Entraînement pour augmenter la force musculaire et la flexibilité. Plusieurs exercices de stabilisation, des positions de yoga et des étirements sont au programme, ainsi qu’une période de relaxation.


Fessier et cuisses

Entraînement intensif pour définir et tonifier le bas du corps.


Maman et bébé en forme - ANNULÉ

Une combinaison de travail cardiovasculaire et musculaire lors de laquelle votre enfant vous accompagnera et pourra interagir avec vous. Tout pour vous remettre en forme!


Pilates

Cours d’exercices abdominaux et dorsaux sur matelas basés sur la méthode de Joseph Pilates. Mouvements lents, spécifiques et concentrés. Le Pilates sert à améliorer la posture, la force musculaire et la flexibilité.


Power yoga

Cours enseignant les techniques du yoga Hatha et mettant l’emphase sur une combinaison originale de techniques de yoga, de respiration et de relaxation. Ce cours énergisant aidera à réduire le stress, tout en améliorant votre force, votre souplesse et votre équilibre.

Cours aussi basé sur les techniques de yoga Ashtanga. Une séquence de postures conçue pour développer la force, l'endurance et la flexibilité du corps.


Tai-chi

Le style Yang du tai-chi vise l’amélioration de la santé physique et mentale par l’exécution d’une série de mouvements doux et continus. Il permet d’accroître la flexibilité, de fortifier la musculature, de délier les points de tension, de corriger la posture, d’améliorer la circulation sanguine et de diminuer le stress.


Tonus extrême

Cours de musculation visant à développer la force et l’endurance pour raffermir, tonifier et définir vos muscles. Des poids libres combinés à d’autres équipements seront utilisés pour défier tous les niveaux de forme physique.


Yoga méditation

Offrez-vous un moment de calme en explorant différentes techniques de méditation et d’exercices de respiration lors d’une séance paisible, dans laquelle vous bougerez en douceur à travers une variété d’étirements profonds et de postures.


Yoga minceur

Parfaite pour les débutants, cette séance de yoga est spécialement conçue pour vous aider à perdre du poids, tout en vous procurant les bienfaits énergisants et relaxants du yoga.


Yogalates pré/post natal

Une combinaison de positions de yoga et d’exercices de Pilates spécialement conçue pour les futures mamans et pour les mamans accompagnées de leur bébé.


Zumba

Excitant et plaisant! L’entraînement Zumba est une fusion de thèmes provenant de la musique de danse latine et internationale, créant un système d’entraînement dynamique, excitant et efficace. Il s’agit d’un entraînement d’aérobie avec une alternance de rythmes lents et rapides pour tonifier et sculpter le corps. Une excellente séance d’entraînement.


Zumba tonus

D’énergiques pas de danse se mêlent au renforcement musculaire du haut du corps. Ainsi, les muscles des bras, des épaules et des abdominaux sont davantage sollicités tout en gardant le plaisir envoûtant du Zumba.



Sports


Badminton

Voici l'organisme partenaire de la Cité qui offre du badminton à Dorval.


Balle-molle

Voici les organismes partenaires de la Cité qui offrent de la balle-molle à Dorval.


Basket-ball

Vous pouvez profiter des heures d'activités libres en gymnase, incluant du basket-ball, offertes au complexe aquatique et sportif de Dorval.


Bocce

Deux terrains non-éclairés de bocce sont aménagés au parc Jean-Paul Bernier. Ils sont disponibles aux citoyens, premier arrivé, premier servi avec rotation après chacune des parties.


Danse sociale

Voici l'organisme partenaire de la Cité qui offre de la danse sociale à Dorval.


Disque-golf

Un parcours de disque-golf de trois paniers est situé au parc Windsor


Hockey

La Cité de Dorval offre du temps de glace à ses citoyens désirant jouer au hockey à l'improviste.


Hockey-balle

Voici l'organisme partenaire de la Cité qui offre du hockey-balle à Dorval.


Natation

Des clubs de natation, partenaires de la Cité de Dorval, proposent divers programmes aquatiques.


Patinage

La Cité offre à ses citoyens plusieurs options pour le patinage, qu'il soit pratiqué à l'intérieur dans ses deux arénas) où à l'extérieur.


Pickleball

Vous pouvez aussi profiter des heures d'activités libres en gymnase, incluant du pickleball, offertes au complexe aquatique et sportif de Dorval.


Planche à roulettes

Dorval est desservi par deux parcs où les amateurs de planches à roulettes (skate) peuvent pratiquer leur sport.


Soccer

Voici les organismes partenaires de la Cité qui offrent du soccer à Dorval.


Tennis

Voici l'organisme partenaire de la Cité qui offre du tennis à Dorval.


Vélo

Voici l'organisme partenaire de la Cité qui organise des randonnées de vélo.


Volley-ball

Vous pouvez aussi profiter des heures d'activités libres en gymnase, incluant du volley-ball, offertes au complexe aquatique et sportif de Dorval.



Autres


Astronomie

Voici l'organisme partenaire de la Cité qui réunit les friands d'astronomie.


Atelier d’autodéfense pour femmes et adolescentes

Cet entraînement, basé sur des scénarios et des ateliers de simulations d’attaque, habilite les femmes et les adolescentes avec des compétences personnelles de sécurité réalistes et efficaces face à leur propre réalité.


Atelier technologique : Initiation à la recherche sur Internet

Le vendredi 17 novembre, de 13 h 30 à 15 h
À la bibliothèque de Dorval

Apprenez à vous servir efficacement des moteurs de recherche sur votre ordinateur ou autres appareils.


Atelier technologique : Vidéos en ligne

Le vendredi 20 octobre, de 13 h 30 à 15 h
À la bibliothèque de Dorval

Apprenez à accéder à une multitude de films populaires, d’émissions de télé, de documentaires et de conférences dans le confort de votre foyer.


Philatélie

Voici le club de philatélie qui oeuvre à Dorval.


Premiers soins, RCR et DEA

Ce cours de 8 heures abordera les sujets suivants : premiers soins, allergies sévères, RCR et DEA niveau C.


RECHERCHE – COURS ET ACTIVITÉS




Inscription aux cours et activités
Inscription aux cours et activités
LOISIRS ET CULTURE

Cours et activités - Adultes


Aquatiques


Conditionnement physique aquatique - Aquaforme

L’aquaforme est un programme de conditionnement physique de base qui incorpore des exercices légers avec musique, qui développe et améliore votre capacité cardiovasculaire et qui tonifie vos muscles.


Conditionnement physique aquatique - Aquajogging

Il s’agit d’une activité se déroulant en eau profonde à l’aide d’un flotteur spécialement conçu, au son de la musique. Ce cours permet un entraînement cardiovasculaire sans aucun impact sur les articulations. Il convient bien aux personnes de niveaux débutant à avancé.


Conditionnement physique aquatique - Aquaspinning

Il s’agit d’une activité de conditionnement physique se déroulant sur une bicyclette spécialement conçue, où le rythme et l’intensité varient. Ce cours convient davantage aux personnes en bonne condition physique.


Conditionnement physique aquatique - AquaZumba

Un cours de conditionnement physique offert avec de la musique latine. Ce cours est composé de chorégraphies aérobics et des exercices d`endurance. Un entrainement efficace qui utilise l’eau comme résistance en minimisant les impacts sur les articulations. Ce cours est offert en partie peu profonde.


Cours de natation - Adultes

Cours de natation pour débutants et intermédiaires-avancés.


Cours de natation - Aquadapt

Cours de natation privés appariant une personne avec un handicap à un instructeur qualifié.


Cours de natation privés

Cours de natation pour clientèle de tout âge désirant améliorer ses aptitudes en natation. Le ratio est d’un participant par moniteur pour les cours privés. Toutes les leçons sont personnalisées selon les compétences, les forces et les faiblesses de chaque nageur, et les plans de leçon sont adaptés pour favoriser le progrès et les résultats.


Cours de natation semi-privés



Arts et culture


Art et artisanat

Voici les organismes partenaires de la Cité qui offrent des cours et activités en art et artisanat à Dorval.


Cercles de lecture

Le premier lundi du mois, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Joignez-vous à l’un de nos cercles de lecture afin d’échanger vos impressions sur des livres avec d’autres fervents lecteurs.


Chair de poule!

Le dimanche 29 octobre, de 14 h à 15 h
À la bibliothèque de Dorval

Des conteurs talentueux de la Guilde des conteurs de Montréal présenteront des histoires d'Halloween en français et en anglais à faire frissonner.


Cinéclub ONF : Angry Inuk (en anglais, 90 minutes)

Le vendredi 13 octobre, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Dans ce film d’Alethea Arnaquq-Baril, les Inuits se présentent au monde entier comme un peuple moderne ayant terriblement besoin d’une économie durable.


Cinéclub ONF : Entre les lignes (33 minutes) et The Battle of Vimy Ridge (en anglais, sous-titré en français, 95 minutes)

Le vendredi 10 novembre, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Deux projections consécutives rendent hommage aux soldats canadiens de la Première Guerre mondiale.


Contes préférés avant de s’endormir

Le samedi 30 septembre, de 10 h 15 à 11 h 
À la bibliothèque de Dorval

Assistez à une heure du conte spéciale qui fera découvrir aux tout-petits les grands classiques et les nouveaux contes.


Série Découvertes : Around the World in Photos (en anglais)

Le mercredi 22 novembre, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Victor Breedon a visité plus de 70 pays et nous présentera des photos prises lors de ses voyages : des images qui font rire, pleurer et réfléchir.


Série Découvertes : Colombie

Le mercredi 11 octobre, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Vous serez séduits par les beautés naturelles, la culture et les villes fascinantes de la Colombie.


Série Découvertes : Exploring Napoli and Mystical Pompeii (en anglais)

Le mercredi 27 septembre, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Faites un voyage dans le temps avec Ashod Alemian pour explorer le vieux Naples et les sites romains de Pompéi et Herculaneum.


Série Découvertes : Helping Save Orphaned Rhinos (en anglais)

Le mercredi 25 octobre, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Edwina et Joe Mattinson décriront leur bénévolat et l’expérience qu’ils ont acquise dans un orphelinat pour des bébés rhinocéros en Afrique du Sud.


Série Découvertes : La Louisiane

Le mercredi 8 novembre, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez la Louisiane et son peuple haut en couleur, passionné de jazz, de blues et de musique cajun.


Série Découvertes : Montréal

Le mercredi 6 décembre, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Nous explorerons le passé de Ville-Marie jusqu’à la métropole moderne d’aujourd’hui, là où la petite histoire rejoint la grande.



Bibliothèques


Atelier pour le Mois de la littératie financière : Comment faire l’éducation financière des enfants

Le jeudi 23 novembre, de 19 h 30 à 20 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Apprenez à mieux comprendre les défis de l’éducation des enfants à être financièrement indépendants et responsables.


Atelier pour le Mois de la littératie financière : Estate Planning (en anglais)

Le jeudi 9 novembre, de 19 h 30 à 20 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez comment créer et planifier le partage de vos biens pendant votre vie et à votre décès avec des outils de planification successorale.


Atelier technologique : Initiation à la recherche sur Internet

Le vendredi 17 novembre, de 13 h 30 à 15 h
À la bibliothèque de Dorval

Apprenez à vous servir efficacement des moteurs de recherche sur votre ordinateur ou autres appareils.


Atelier technologique : Vidéos en ligne

Le vendredi 20 octobre, de 13 h 30 à 15 h
À la bibliothèque de Dorval

Apprenez à accéder à une multitude de films populaires, d’émissions de télé, de documentaires et de conférences dans le confort de votre foyer.


Cercles de lecture

Le premier lundi du mois, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Joignez-vous à l’un de nos cercles de lecture afin d’échanger vos impressions sur des livres avec d’autres fervents lecteurs.


Chair de poule!

Le dimanche 29 octobre, de 14 h à 15 h
À la bibliothèque de Dorval

Des conteurs talentueux de la Guilde des conteurs de Montréal présenteront des histoires d'Halloween en français et en anglais à faire frissonner.


Cinéclub ONF : Angry Inuk (en anglais, 90 minutes)

Le vendredi 13 octobre, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Dans ce film d’Alethea Arnaquq-Baril, les Inuits se présentent au monde entier comme un peuple moderne ayant terriblement besoin d’une économie durable.


Cinéclub ONF : Entre les lignes (33 minutes) et The Battle of Vimy Ridge (en anglais, sous-titré en français, 95 minutes)

Le vendredi 10 novembre, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Deux projections consécutives rendent hommage aux soldats canadiens de la Première Guerre mondiale.


Contes préférés avant de s’endormir

Le samedi 30 septembre, de 10 h 15 à 11 h 
À la bibliothèque de Dorval

Assistez à une heure du conte spéciale qui fera découvrir aux tout-petits les grands classiques et les nouveaux contes.


Série Découvertes : Around the World in Photos (en anglais)

Le mercredi 22 novembre, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Victor Breedon a visité plus de 70 pays et nous présentera des photos prises lors de ses voyages : des images qui font rire, pleurer et réfléchir.


Série Découvertes : Colombie

Le mercredi 11 octobre, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Vous serez séduits par les beautés naturelles, la culture et les villes fascinantes de la Colombie.


Série Découvertes : Exploring Napoli and Mystical Pompeii (en anglais)

Le mercredi 27 septembre, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Faites un voyage dans le temps avec Ashod Alemian pour explorer le vieux Naples et les sites romains de Pompéi et Herculaneum.


Série Découvertes : Helping Save Orphaned Rhinos (en anglais)

Le mercredi 25 octobre, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Edwina et Joe Mattinson décriront leur bénévolat et l’expérience qu’ils ont acquise dans un orphelinat pour des bébés rhinocéros en Afrique du Sud.


Série Découvertes : La Louisiane

Le mercredi 8 novembre, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez la Louisiane et son peuple haut en couleur, passionné de jazz, de blues et de musique cajun.


Série Découvertes : Montréal

Le mercredi 6 décembre, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Nous explorerons le passé de Ville-Marie jusqu’à la métropole moderne d’aujourd’hui, là où la petite histoire rejoint la grande.



Mise en forme et bien-être


Abdominaux et bras complets

Entraînement intensif pour définir et tonifier les abdominaux et les bras.


Body design

Exercices pour renforcer le tonus musculaire au son de la musique, travaillant toutes les parties du corps à l'aide d’élastiques, de poids libres et d’autres accessoires.


Boot Camp

Entraînement intensif organisé sous forme de circuits. Enchaînements d’exercices permettant d’améliorer votre cardio, votre endurance et votre force musculaire. Le tout sur un fond de musique, mais sans chorégraphie.


Boot Camp Tabata

Améliorez votre capacité aérobique et brûlez du gras et des calories. Le protocole Tabata utilise une diversité d’exercices de poids corporel (fentes, accroupissements, push-ups, etc.) en alternance : un effort soutenu pendant 20 secondes, suivi d’une récupération de 10 secondes. Aucune chorégraphie.


Cardio combat

Entraînement intense sur une musique puissante, combinant la boxe authentique, le taekwondo et le karaté dans le cadre d’un environnement de cours de groupe. Tout pour vous faire suer!


Cardio complet

Entraînement développant l’endurance cardiovasculaire à plusieurs niveaux. Des exercices pour les abdominaux et une période d’étirement sont inclus dans chaque entraînement.


Course - ANNULÉ

Cours de course extérieure pour débutant et intermédiaire.


Danse en ligne internationale

Venez vous amuser pour un après-midi de danse en ligne internationale. Quoi de mieux pour décompresser tout en faisant du bien à votre corps et votre esprit? Profitez des différents styles de musique tout en apprenant les chorégraphies pas à pas. C’est le moment de vous initier et de vous joindre à nous pour vous divertir.


Danse en ligne moderne

Saviez-vous que la danse en ligne est la deuxième activité récréative la plus populaire au monde? Elle est bénéfique pour le corps et l’esprit en étant unique et appropriée pour tous les âges. Dansez et exprimez-vous au son de musiques disco, rétro, soul, jazz, latine et même internationale.


En forme pour moi

Cours d’aérobie pour les personnes désirant se remettre en forme ou n’ayant pas fait d’exercice depuis quelque temps. Nous vous réservons un entraînement cardiovasculaire surprenant, sur une musique latine envoûtante. Une ambiance agréable où l’exercice et le plaisir iront de pair.


Entraînement complet

Cardio, tonus, force et flexibilité complètent cet entraînement complet.


Essentrics

Venez essayer la technique Essentrics, qui combine simultanément des étirements dynamiques et du renforcement musculaire afin d’améliorer la force et de la flexibilité du corps. Ceci permet de développer des muscles minces, forts et flexibles, entraînant une amélioration immédiate de la posture.


Étirement, force et yoga

Entraînement pour augmenter la force musculaire et la flexibilité. Plusieurs exercices de stabilisation, des positions de yoga et des étirements sont au programme, ainsi qu’une période de relaxation.


Fessier et cuisses

Entraînement intensif pour définir et tonifier le bas du corps.


Maman et bébé en forme - ANNULÉ

Une combinaison de travail cardiovasculaire et musculaire lors de laquelle votre enfant vous accompagnera et pourra interagir avec vous. Tout pour vous remettre en forme!


Pilates

Cours d’exercices abdominaux et dorsaux sur matelas basés sur la méthode de Joseph Pilates. Mouvements lents, spécifiques et concentrés. Le Pilates sert à améliorer la posture, la force musculaire et la flexibilité.


Power yoga

Cours enseignant les techniques du yoga Hatha et mettant l’emphase sur une combinaison originale de techniques de yoga, de respiration et de relaxation. Ce cours énergisant aidera à réduire le stress, tout en améliorant votre force, votre souplesse et votre équilibre.

Cours aussi basé sur les techniques de yoga Ashtanga. Une séquence de postures conçue pour développer la force, l'endurance et la flexibilité du corps.


Tai-chi

Le style Yang du tai-chi vise l’amélioration de la santé physique et mentale par l’exécution d’une série de mouvements doux et continus. Il permet d’accroître la flexibilité, de fortifier la musculature, de délier les points de tension, de corriger la posture, d’améliorer la circulation sanguine et de diminuer le stress.


Tonus extrême

Cours de musculation visant à développer la force et l’endurance pour raffermir, tonifier et définir vos muscles. Des poids libres combinés à d’autres équipements seront utilisés pour défier tous les niveaux de forme physique.


Yoga méditation

Offrez-vous un moment de calme en explorant différentes techniques de méditation et d’exercices de respiration lors d’une séance paisible, dans laquelle vous bougerez en douceur à travers une variété d’étirements profonds et de postures.


Yoga minceur

Parfaite pour les débutants, cette séance de yoga est spécialement conçue pour vous aider à perdre du poids, tout en vous procurant les bienfaits énergisants et relaxants du yoga.


Yogalates pré/post natal

Une combinaison de positions de yoga et d’exercices de Pilates spécialement conçue pour les futures mamans et pour les mamans accompagnées de leur bébé.


Zumba

Excitant et plaisant! L’entraînement Zumba est une fusion de thèmes provenant de la musique de danse latine et internationale, créant un système d’entraînement dynamique, excitant et efficace. Il s’agit d’un entraînement d’aérobie avec une alternance de rythmes lents et rapides pour tonifier et sculpter le corps. Une excellente séance d’entraînement.


Zumba tonus

D’énergiques pas de danse se mêlent au renforcement musculaire du haut du corps. Ainsi, les muscles des bras, des épaules et des abdominaux sont davantage sollicités tout en gardant le plaisir envoûtant du Zumba.



Sports


Badminton

Voici l'organisme partenaire de la Cité qui offre du badminton à Dorval.


Balle-molle

Voici les organismes partenaires de la Cité qui offrent de la balle-molle à Dorval.


Basket-ball

Vous pouvez profiter des heures d'activités libres en gymnase, incluant du basket-ball, offertes au complexe aquatique et sportif de Dorval.


Bocce

Deux terrains non-éclairés de bocce sont aménagés au parc Jean-Paul Bernier. Ils sont disponibles aux citoyens, premier arrivé, premier servi avec rotation après chacune des parties.


Danse sociale

Voici l'organisme partenaire de la Cité qui offre de la danse sociale à Dorval.


Disque-golf

Un parcours de disque-golf de trois paniers est situé au parc Windsor


Hockey

La Cité de Dorval offre du temps de glace à ses citoyens désirant jouer au hockey à l'improviste.


Hockey-balle

Voici l'organisme partenaire de la Cité qui offre du hockey-balle à Dorval.


Natation

Des clubs de natation, partenaires de la Cité de Dorval, proposent divers programmes aquatiques.


Patinage

La Cité offre à ses citoyens plusieurs options pour le patinage, qu'il soit pratiqué à l'intérieur dans ses deux arénas) où à l'extérieur.


Pickleball

Vous pouvez aussi profiter des heures d'activités libres en gymnase, incluant du pickleball, offertes au complexe aquatique et sportif de Dorval.


Planche à roulettes

Dorval est desservi par deux parcs où les amateurs de planches à roulettes (skate) peuvent pratiquer leur sport.


Soccer

Voici les organismes partenaires de la Cité qui offrent du soccer à Dorval.


Tennis

Voici l'organisme partenaire de la Cité qui offre du tennis à Dorval.


Vélo

Voici l'organisme partenaire de la Cité qui organise des randonnées de vélo.


Volley-ball

Vous pouvez aussi profiter des heures d'activités libres en gymnase, incluant du volley-ball, offertes au complexe aquatique et sportif de Dorval.



Autres


Astronomie

Voici l'organisme partenaire de la Cité qui réunit les friands d'astronomie.


Atelier d’autodéfense pour femmes et adolescentes

Cet entraînement, basé sur des scénarios et des ateliers de simulations d’attaque, habilite les femmes et les adolescentes avec des compétences personnelles de sécurité réalistes et efficaces face à leur propre réalité.


Atelier technologique : Initiation à la recherche sur Internet

Le vendredi 17 novembre, de 13 h 30 à 15 h
À la bibliothèque de Dorval

Apprenez à vous servir efficacement des moteurs de recherche sur votre ordinateur ou autres appareils.


Atelier technologique : Vidéos en ligne

Le vendredi 20 octobre, de 13 h 30 à 15 h
À la bibliothèque de Dorval

Apprenez à accéder à une multitude de films populaires, d’émissions de télé, de documentaires et de conférences dans le confort de votre foyer.


Philatélie

Voici le club de philatélie qui oeuvre à Dorval.


Premiers soins, RCR et DEA

Ce cours de 8 heures abordera les sujets suivants : premiers soins, allergies sévères, RCR et DEA niveau C.


RECHERCHE – COURS ET ACTIVITÉS




Inscription aux cours et activités
Inscription aux cours et activités

Cours et activités - Adultes


Aquatiques


Conditionnement physique aquatique - Aquaforme

L’aquaforme est un programme de conditionnement physique de base qui incorpore des exercices légers avec musique, qui développe et améliore votre capacité cardiovasculaire et qui tonifie vos muscles.


Conditionnement physique aquatique - Aquajogging

Il s’agit d’une activité se déroulant en eau profonde à l’aide d’un flotteur spécialement conçu, au son de la musique. Ce cours permet un entraînement cardiovasculaire sans aucun impact sur les articulations. Il convient bien aux personnes de niveaux débutant à avancé.


Conditionnement physique aquatique - Aquaspinning

Il s’agit d’une activité de conditionnement physique se déroulant sur une bicyclette spécialement conçue, où le rythme et l’intensité varient. Ce cours convient davantage aux personnes en bonne condition physique.


Conditionnement physique aquatique - AquaZumba

Un cours de conditionnement physique offert avec de la musique latine. Ce cours est composé de chorégraphies aérobics et des exercices d`endurance. Un entrainement efficace qui utilise l’eau comme résistance en minimisant les impacts sur les articulations. Ce cours est offert en partie peu profonde.


Cours de natation - Adultes

Cours de natation pour débutants et intermédiaires-avancés.


Cours de natation - Aquadapt

Cours de natation privés appariant une personne avec un handicap à un instructeur qualifié.


Cours de natation privés

Cours de natation pour clientèle de tout âge désirant améliorer ses aptitudes en natation. Le ratio est d’un participant par moniteur pour les cours privés. Toutes les leçons sont personnalisées selon les compétences, les forces et les faiblesses de chaque nageur, et les plans de leçon sont adaptés pour favoriser le progrès et les résultats.


Cours de natation semi-privés



Arts et culture


Art et artisanat

Voici les organismes partenaires de la Cité qui offrent des cours et activités en art et artisanat à Dorval.


Cercles de lecture

Le premier lundi du mois, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Joignez-vous à l’un de nos cercles de lecture afin d’échanger vos impressions sur des livres avec d’autres fervents lecteurs.


Chair de poule!

Le dimanche 29 octobre, de 14 h à 15 h
À la bibliothèque de Dorval

Des conteurs talentueux de la Guilde des conteurs de Montréal présenteront des histoires d'Halloween en français et en anglais à faire frissonner.


Cinéclub ONF : Angry Inuk (en anglais, 90 minutes)

Le vendredi 13 octobre, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Dans ce film d’Alethea Arnaquq-Baril, les Inuits se présentent au monde entier comme un peuple moderne ayant terriblement besoin d’une économie durable.


Cinéclub ONF : Entre les lignes (33 minutes) et The Battle of Vimy Ridge (en anglais, sous-titré en français, 95 minutes)

Le vendredi 10 novembre, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Deux projections consécutives rendent hommage aux soldats canadiens de la Première Guerre mondiale.


Contes préférés avant de s’endormir

Le samedi 30 septembre, de 10 h 15 à 11 h 
À la bibliothèque de Dorval

Assistez à une heure du conte spéciale qui fera découvrir aux tout-petits les grands classiques et les nouveaux contes.


Série Découvertes : Around the World in Photos (en anglais)

Le mercredi 22 novembre, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Victor Breedon a visité plus de 70 pays et nous présentera des photos prises lors de ses voyages : des images qui font rire, pleurer et réfléchir.


Série Découvertes : Colombie

Le mercredi 11 octobre, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Vous serez séduits par les beautés naturelles, la culture et les villes fascinantes de la Colombie.


Série Découvertes : Exploring Napoli and Mystical Pompeii (en anglais)

Le mercredi 27 septembre, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Faites un voyage dans le temps avec Ashod Alemian pour explorer le vieux Naples et les sites romains de Pompéi et Herculaneum.


Série Découvertes : Helping Save Orphaned Rhinos (en anglais)

Le mercredi 25 octobre, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Edwina et Joe Mattinson décriront leur bénévolat et l’expérience qu’ils ont acquise dans un orphelinat pour des bébés rhinocéros en Afrique du Sud.


Série Découvertes : La Louisiane

Le mercredi 8 novembre, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez la Louisiane et son peuple haut en couleur, passionné de jazz, de blues et de musique cajun.


Série Découvertes : Montréal

Le mercredi 6 décembre, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Nous explorerons le passé de Ville-Marie jusqu’à la métropole moderne d’aujourd’hui, là où la petite histoire rejoint la grande.



Bibliothèques


Atelier pour le Mois de la littératie financière : Comment faire l’éducation financière des enfants

Le jeudi 23 novembre, de 19 h 30 à 20 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Apprenez à mieux comprendre les défis de l’éducation des enfants à être financièrement indépendants et responsables.


Atelier pour le Mois de la littératie financière : Estate Planning (en anglais)

Le jeudi 9 novembre, de 19 h 30 à 20 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez comment créer et planifier le partage de vos biens pendant votre vie et à votre décès avec des outils de planification successorale.


Atelier technologique : Initiation à la recherche sur Internet

Le vendredi 17 novembre, de 13 h 30 à 15 h
À la bibliothèque de Dorval

Apprenez à vous servir efficacement des moteurs de recherche sur votre ordinateur ou autres appareils.


Atelier technologique : Vidéos en ligne

Le vendredi 20 octobre, de 13 h 30 à 15 h
À la bibliothèque de Dorval

Apprenez à accéder à une multitude de films populaires, d’émissions de télé, de documentaires et de conférences dans le confort de votre foyer.


Cercles de lecture

Le premier lundi du mois, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Joignez-vous à l’un de nos cercles de lecture afin d’échanger vos impressions sur des livres avec d’autres fervents lecteurs.


Chair de poule!

Le dimanche 29 octobre, de 14 h à 15 h
À la bibliothèque de Dorval

Des conteurs talentueux de la Guilde des conteurs de Montréal présenteront des histoires d'Halloween en français et en anglais à faire frissonner.


Cinéclub ONF : Angry Inuk (en anglais, 90 minutes)

Le vendredi 13 octobre, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Dans ce film d’Alethea Arnaquq-Baril, les Inuits se présentent au monde entier comme un peuple moderne ayant terriblement besoin d’une économie durable.


Cinéclub ONF : Entre les lignes (33 minutes) et The Battle of Vimy Ridge (en anglais, sous-titré en français, 95 minutes)

Le vendredi 10 novembre, à 13 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Deux projections consécutives rendent hommage aux soldats canadiens de la Première Guerre mondiale.


Contes préférés avant de s’endormir

Le samedi 30 septembre, de 10 h 15 à 11 h 
À la bibliothèque de Dorval

Assistez à une heure du conte spéciale qui fera découvrir aux tout-petits les grands classiques et les nouveaux contes.


Série Découvertes : Around the World in Photos (en anglais)

Le mercredi 22 novembre, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Victor Breedon a visité plus de 70 pays et nous présentera des photos prises lors de ses voyages : des images qui font rire, pleurer et réfléchir.


Série Découvertes : Colombie

Le mercredi 11 octobre, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Vous serez séduits par les beautés naturelles, la culture et les villes fascinantes de la Colombie.


Série Découvertes : Exploring Napoli and Mystical Pompeii (en anglais)

Le mercredi 27 septembre, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Faites un voyage dans le temps avec Ashod Alemian pour explorer le vieux Naples et les sites romains de Pompéi et Herculaneum.


Série Découvertes : Helping Save Orphaned Rhinos (en anglais)

Le mercredi 25 octobre, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Edwina et Joe Mattinson décriront leur bénévolat et l’expérience qu’ils ont acquise dans un orphelinat pour des bébés rhinocéros en Afrique du Sud.


Série Découvertes : La Louisiane

Le mercredi 8 novembre, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Découvrez la Louisiane et son peuple haut en couleur, passionné de jazz, de blues et de musique cajun.


Série Découvertes : Montréal

Le mercredi 6 décembre, à 19 h 30
À la bibliothèque de Dorval

Nous explorerons le passé de Ville-Marie jusqu’à la métropole moderne d’aujourd’hui, là où la petite histoire rejoint la grande.



Mise en forme et bien-être


Abdominaux et bras complets

Entraînement intensif pour définir et tonifier les abdominaux et les bras.


Body design

Exercices pour renforcer le tonus musculaire au son de la musique, travaillant toutes les parties du corps à l'aide d’élastiques, de poids libres et d’autres accessoires.


Boot Camp

Entraînement intensif organisé sous forme de circuits. Enchaînements d’exercices permettant d’améliorer votre cardio, votre endurance et votre force musculaire. Le tout sur un fond de musique, mais sans chorégraphie.


Boot Camp Tabata

Améliorez votre capacité aérobique et brûlez du gras et des calories. Le protocole Tabata utilise une diversité d’exercices de poids corporel (fentes, accroupissements, push-ups, etc.) en alternance : un effort soutenu pendant 20 secondes, suivi d’une récupération de 10 secondes. Aucune chorégraphie.


Cardio combat

Entraînement intense sur une musique puissante, combinant la boxe authentique, le taekwondo et le karaté dans le cadre d’un environnement de cours de groupe. Tout pour vous faire suer!


Cardio complet

Entraînement développant l’endurance cardiovasculaire à plusieurs niveaux. Des exercices pour les abdominaux et une période d’étirement sont inclus dans chaque entraînement.


Course - ANNULÉ

Cours de course extérieure pour débutant et intermédiaire.


Danse en ligne internationale

Venez vous amuser pour un après-midi de danse en ligne internationale. Quoi de mieux pour décompresser tout en faisant du bien à votre corps et votre esprit? Profitez des différents styles de musique tout en apprenant les chorégraphies pas à pas. C’est le moment de vous initier et de vous joindre à nous pour vous divertir.


Danse en ligne moderne

Saviez-vous que la danse en ligne est la deuxième activité récréative la plus populaire au monde? Elle est bénéfique pour le corps et l’esprit en étant unique et appropriée pour tous les âges. Dansez et exprimez-vous au son de musiques disco, rétro, soul, jazz, latine et même internationale.


En forme pour moi

Cours d’aérobie pour les personnes désirant se remettre en forme ou n’ayant pas fait d’exercice depuis quelque temps. Nous vous réservons un entraînement cardiovasculaire surprenant, sur une musique latine envoûtante. Une ambiance agréable où l’exercice et le plaisir iront de pair.


Entraînement complet

Cardio, tonus, force et flexibilité complètent cet entraînement complet.


Essentrics

Venez essayer la technique Essentrics, qui combine simultanément des étirements dynamiques et du renforcement musculaire afin d’améliorer la force et de la flexibilité du corps. Ceci permet de développer des muscles minces, forts et flexibles, entraînant une amélioration immédiate de la posture.


Étirement, force et yoga

Entraînement pour augmenter la force musculaire et la flexibilité. Plusieurs exercices de stabilisation, des positions de yoga et des étirements sont au programme, ainsi qu’une période de relaxation.


Fessier et cuisses

Entraînement intensif pour définir et tonifier le bas du corps.


Maman et bébé en forme - ANNULÉ

Une combinaison de travail cardiovasculaire et musculaire lors de laquelle votre enfant vous accompagnera et pourra interagir avec vous. Tout pour vous remettre en forme!


Pilates

Cours d’exercices abdominaux et dorsaux sur matelas basés sur la méthode de Joseph Pilates. Mouvements lents, spécifiques et concentrés. Le Pilates sert à améliorer la posture, la force musculaire et la flexibilité.


Power yoga

Cours enseignant les techniques du yoga Hatha et mettant l’emphase sur une combinaison originale de techniques de yoga, de respiration et de relaxation. Ce cours énergisant aidera à réduire le stress, tout en améliorant votre force, votre souplesse et votre équilibre.

Cours aussi basé sur les techniques de yoga Ashtanga. Une séquence de postures conçue pour développer la force, l'endurance et la flexibilité du corps.


Tai-chi

Le style Yang du tai-chi vise l’amélioration de la santé physique et mentale par l’exécution d’une série de mouvements doux et continus. Il permet d’accroître la flexibilité, de fortifier la musculature, de délier les points de tension, de corriger la posture, d’améliorer la circulation sanguine et de diminuer le stress.


Tonus extrême

Cours de musculation visant à développer la force et l’endurance pour raffermir, tonifier et définir vos muscles. Des poids libres combinés à d’autres équipements seront utilisés pour défier tous les niveaux de forme physique.


Yoga méditation

Offrez-vous un moment de calme en explorant différentes techniques de méditation et d’exercices de respiration lors d’une séance paisible, dans laquelle vous bougerez en douceur à travers une variété d’étirements profonds et de postures.


Yoga minceur

Parfaite pour les débutants, cette séance de yoga est spécialement conçue pour vous aider à perdre du poids, tout en vous procurant les bienfaits énergisants et relaxants du yoga.


Yogalates pré/post natal

Une combinaison de positions de yoga et d’exercices de Pilates spécialement conçue pour les futures mamans et pour les mamans accompagnées de leur bébé.


Zumba

Excitant et plaisant! L’entraînement Zumba est une fusion de thèmes provenant de la musique de danse latine et internationale, créant un système d’entraînement dynamique, excitant et efficace. Il s’agit d’un entraînement d’aérobie avec une alternance de rythmes lents et rapides pour tonifier et sculpter le corps. Une excellente séance d’entraînement.


Zumba tonus

D’énergiques pas de danse se mêlent au renforcement musculaire du haut du corps. Ainsi, les muscles des bras, des épaules et des abdominaux sont davantage sollicités tout en gardant le plaisir envoûtant du Zumba.



Sports


Badminton

Voici l'organisme partenaire de la Cité qui offre du badminton à Dorval.


Balle-molle

Voici les organismes partenaires de la Cité qui offrent de la balle-molle à Dorval.


Basket-ball

Vous pouvez profiter des heures d'activités libres en gymnase, incluant du basket-ball, offertes au complexe aquatique et sportif de Dorval.


Bocce

Deux terrains non-éclairés de bocce sont aménagés au parc Jean-Paul Bernier. Ils sont disponibles aux citoyens, premier arrivé, premier servi avec rotation après chacune des parties.


Danse sociale

Voici l'organisme partenaire de la Cité qui offre de la danse sociale à Dorval.


Disque-golf

Un parcours de disque-golf de trois paniers est situé au parc Windsor


Hockey

La Cité de Dorval offre du temps de glace à ses citoyens désirant jouer au hockey à l'improviste.


Hockey-balle

Voici l'organisme partenaire de la Cité qui offre du hockey-balle à Dorval.


Natation

Des clubs de natation, partenaires de la Cité de Dorval, proposent divers programmes aquatiques.


Patinage

La Cité offre à ses citoyens plusieurs options pour le patinage, qu'il soit pratiqué à l'intérieur dans ses deux arénas) où à l'extérieur.


Pickleball

Vous pouvez aussi profiter des heures d'activités libres en gymnase, incluant du pickleball, offertes au complexe aquatique et sportif de Dorval.


Planche à roulettes

Dorval est desservi par deux parcs où les amateurs de planches à roulettes (skate) peuvent pratiquer leur sport.


Soccer

Voici les organismes partenaires de la Cité qui offrent du soccer à Dorval.


Tennis

Voici l'organisme partenaire de la Cité qui offre du tennis à Dorval.


Vélo

Voici l'organisme partenaire de la Cité qui organise des randonnées de vélo.


Volley-ball

Vous pouvez aussi profiter des heures d'activités libres en gymnase, incluant du volley-ball, offertes au complexe aquatique et sportif de Dorval.



Autres


Astronomie

Voici l'organisme partenaire de la Cité qui réunit les friands d'astronomie.


Atelier d’autodéfense pour femmes et adolescentes

Cet entraînement, basé sur des scénarios et des ateliers de simulations d’attaque, habilite les femmes et les adolescentes avec des compétences personnelles de sécurité réalistes et efficaces face à leur propre réalité.


Atelier technologique : Initiation à la recherche sur Internet

Le vendredi 17 novembre, de 13 h 30 à 15 h
À la bibliothèque de Dorval

Apprenez à vous servir efficacement des moteurs de recherche sur votre ordinateur ou autres appareils.


Atelier technologique : Vidéos en ligne

Le vendredi 20 octobre, de 13 h 30 à 15 h
À la bibliothèque de Dorval

Apprenez à accéder à une multitude de films populaires, d’émissions de télé, de documentaires et de conférences dans le confort de votre foyer.


Philatélie

Voici le club de philatélie qui oeuvre à Dorval.


Premiers soins, RCR et DEA

Ce cours de 8 heures abordera les sujets suivants : premiers soins, allergies sévères, RCR et DEA niveau C.


RECHERCHE – COURS ET ACTIVITÉS




Inscription aux cours et activités
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